틱톡에서 뷰티와 웰니스 조언을 받아야 할까요? 전문가들은 아니라고 말합니다.(Who What Wear UK)

만약 나처럼 소셜 미디어에서 유행하는 뷰티 제품을 보고 구매하고 싶어졌다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 뷰티는 틱톡 쇼핑에서 가장 큰 판매 품목 중 하나입니다. 어떤 피드를 스크롤하든 끝없는 뷰티 추천을 볼 수 있으며, 어디서 시작하고 언제 멈춰야 할지 알기 어려울 정도입니다. 소셜 미디어는 오랫동안 트렌드를 주도해 왔지만, 특히 뷰티 분야에서 잘못된 정보를 퍼뜨리고 있는 것은 아닐까요? 지난 해 틱톡에서 가장 유행했던 뷰티 주제들을 전문가들에게 물어보았습니다. 그들이 사실인지, 아니면 잠재적으로 위험한 신화인지 알아보기 위해서입니다.

전문가들이 말하는 틱톡의 가장 큰 뷰티 신화의 진실

틱톡 신화 또는 뷰티 진실 #1: 연어 정자가 피부를 재생할 수 있다
폴리뉴클레오타이드는 일부가 연어 정자에서 유래된 화장품 주사제의 일종으로, 틱톡에서 주목을 받았습니다. 2024년에는 피부 재생 효과가 있다고 주장하며, 수분 증가, 붉은 기운 완화, 잔주름, 주름 및 처진 피부의 외관을 줄여준다고 약속하며 소셜 미디어를 휩쓸었습니다. 저도 폴리뉴클레오타이드에 유혹을 받았지만, 결국 시도하지 않았습니다.

대신, 저는 의사이자 화장품 제조자, 작가이자 스킨케어 브랜드 '닥터 V'의 창립자인 바니타 라탄 박사에게 그녀의 생각을 물었습니다. "폴리뉴클레오타이드는 재생 스킨케어에서 인기를 얻고 있습니다. 눈, 입술, 이마와 같은 많은 피부 부스터가 작동하지 않는 부위에서 효과가 있습니다. 턱선, 광대뼈, 목 부위에도 주사할 수 있습니다,"라고 그녀는 말합니다. "일반적인 부작용으로는 멍, 붉은 기운, 부기가 있으며, 치료 후 일반적으로 가라앉습니다. 폴리뉴클레오타이드는 필러와 달리 녹일 수 없지만, 제품이 젤이 아니기 때문에 위험이 낮습니다."

이 주사제나 다른 주사제를 시도하기로 결정했다면, 의학적으로 자격을 갖춘 등록된 미용 전문가에게 시술을 받는 것이 절대적으로 중요합니다. 틱톡뿐만 아니라 철저히 조사하고, 시술을 수행하는 사람이 무엇을 하고 있는지 알고, 적절한 훈련을 받았으며, 어떤 합병증도 처리할 수 있는지 확인하세요.

SPF는 당신에게 해롭다
2024년 건강 및 뷰티 세계에서 온라인으로 돌아다니는 가장 무서운 의견 중 일부는 자외선 차단제 사용과 그것이 안전한지 여부에 관한 것이었습니다. 틱톡에서 SPF 제품이 피부암을 유발할 수 있다거나, "독성"이며 몸에 "해롭다"는 추측을 많이 보았습니다. 사람들은 또한 얼굴을 햇볕에 태워 "윤곽을 잡는" 데 자외선 차단제를 사용하고(!) 집에서 DIY 자외선 차단제를 만들고 있었습니다. 이해가 안 되었습니다.

이제는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 전 태양 숭배자로서, 이것은 이해하기 어려웠습니다. 혼란스러운 메시지, 이상한 주장, 그리고 진지해 보이는 사람들이 있었습니다. 저는 이 모든 것을 기분을 좋게 하는 SPF 브랜드 '비임'의 창립자인 에니예 오카에게 물었습니다.

"SPF는 당신에게 해롭지 않습니다. 자외선으로 인한 해로운 UV 광선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. SPF가 독성이라는 주장은 종종 잘못된 정보를 가진 사람들이나 자외선 차단제의 성분을 제대로 연구하지 않은 사람들로부터 나옵니다. 이들은 안전성과 효과를 위해 테스트되어 규제 기준을 충족하고 신뢰할 수 있는 UV 보호를 보장합니다,"라고 그녀는 말합니다.

오카는 또한 "자외선 차단제 윤곽 잡기"에 대한 그녀의 생각을 공유합니다. "자외선 차단제 윤곽 잡기는 안전하지 않으며 권장되지 않습니다. 불균일한 적용은 UV 필터의 효과를 저하시켜 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 자외선 차단제는 완전한 보호를 제공하기 위해 균일하게 적용되도록 설계되었습니다. 윤곽을 잡을 때는 메이크업을 사용하고 모든 노출된 피부에 자외선 차단제를 바르세요."

실험실 조건에서 자외선 차단제 제품을 제조하는 데 많은 시간과 돈을 투자한 사람으로서, 오카는 "자체 제작" SPF가 안전하지 않다고 명확히 강조합니다. "자체 제작 SPF는 효과적인 자외선 차단에 필수적인 과학적으로 검증된 UV 필터가 부족하기 때문에 나쁜 아이디어입니다. DIY 포뮬레이션은 일관되거나 적절한 보호를 보장할 수 없는 테스트되지 않은 성분에 의존합니다. SPF 제품 개발은 매우 규제되어 있으며, 효과와 안전성을 검증하기 위한 엄격한 테스트가 필요합니다,"라고 그녀는 말합니다.

예방 보톡스는 노화의 징후를 멈춘다
예방 보톡스에 대한 많은 소문이 있으며, 일부 사람들은 노화의 징후가 나타나기 전에, 때로는 10대 후반이나 20대 초반에 주름 완화 주사를 선택합니다. 이는 새로운 트렌드는 아니지만, 2024년에 다시 부상했습니다. 이 주장이 타당한가요? WY 스킨 클리닉의 미용 의사 아샤 차야 박사는 그렇지 않다고 생각합니다.

"개인적으로 저는 예방 보톡스를 믿지 않으며, 너무 많은 사람들이 불필요하게 보톡스 치료를 너무 일찍 받고 있다고 생각합니다. 또한, 이는 정기적으로 유지해야 하는 치료이기 때문에 비용이 많이 들 수 있으며, 너무 젊은 나이에 너무 많이 받으면 오히려 나이가 들어 보일 수 있습니다. 저는 피부를 최상의 상태로 유지하는 스킨케어에 더 집중하고 싶습니다,"라고 그녀는 조언합니다.

그렇다면 보톡스를 언제 받아야 할까요? 차야 박사는 "보톡스를 받고 싶다면, 표정을 짓지 않을 때 얼굴에 주름이 보이기 시작할 때가 가장 좋은 시기입니다. 그 순간 보톡스 치료를 시작하면, 정기적인 치료로 주름이 가라앉을 가능성이 높습니다,"라고 덧붙입니다.

가정용 LED 마스크는 전문 치료만큼 좋다
2024년을 지나면서 가정용 LED 마스크를 구매하고 싶지 않았던 적이 없을 것입니다. 제가 장바구니에 추가한 횟수는 두 자릿수였습니다. 하지만 그들은 가치가 있을까요, 그리고 그들이 주장하는 만큼 효과적일까요?

유명한 얼굴 관리사이자 스킨케어 브랜드 '키치'의 창립자인 나타샤 클랜시에게 물었습니다. "가정용 LED 마스크는 스킨케어 루틴에 훌륭한 추가 요소가 될 수 있으며, 시간이 지남에 따라 누적된 이점을 제공합니다. 하지만 클리닉에서의 LED 치료의 강도나 정밀도와는 일치하지 않습니다. 전문 장치는 더 높은 에너지 출력과 더 목표 지향적인 파장을 사용하며, 다른 기술과 결합하여 우수한 결과를 제공합니다. 그렇다고 해도, 고품질의 가정용 마스크는 일관되게 사용하면 피부 건강을 지원할 수 있습니다,"라고 그녀는 말합니다.

입술 필러를 녹이면 자연적인 히알루론산도 녹는다
작년에 "필러 녹이기" 검색이 40% 증가했으며, 유명인과 인플루언서들이 필러 제거 여정을 공개했습니다. 히알루론산 필러를 녹이는 것에 대한 일반적인 우려 중 하나는 필러와 함께 녹이는 에이전트가 자연적인 히알루론산도 함께 가져가서 처지거나 주름진 피부를 남길 수 있다는 것입니다.

라탄 박사에게 이것이 사실인지 물었습니다. "짧은 대답은 아닙니다. 히알루로니다제 [녹이는 에이전트]로 히알루론산 필러를 녹이는 것은 피부나 입술의 자연적인 히알루론산에 영향을 미치지 않습니다. 히알루로니다제는 합성 분자를 안전하게 분해하는 데 특화되어 있습니다. 그러나 이 과정은 일시적인 부기, 염증 또는 경미한 자극을 유발할 수 있습니다,"라고 그녀는 말합니다.

"녹이는 것이 반복적으로 또는 등록된 미용사로부터 적절한 기술 없이 수행되면, 입술의 외관을 변경할 수 있습니다. 이는 시간이 지남에 따라 피부의 구조나 질감에 영향을 미쳐 입술이 비대칭적이거나 부자연스럽게 보일 수 있습니다. 이러한 절차를 경험이 풍부하고 등록된 전문가에게 맡기는 것이 매우 중요합니다,"라고 그녀는 강조합니다.

듀프는 진짜와 똑같다
"듀프"라는 개념은 지난 몇 년 동안 크게 발전했습니다. 그러나 때때로 이러한 유사한 제품들이 원본의 과대 광고에 부응하지 못하는 경우가 있으며, 일부는 더 나은 품질을 제공하면서도 가격이 저렴합니다. 그렇다면 이게 무슨 일일까요?

스민크 연구소의 수석 과학자인 다니엘 휘트비에게 물었습니다. 그는 듀프가 모두 동일하게 만들어지지 않았다고 조언합니다. "듀프는 매우 인기가 있지만, 제품의 복사본이며, 따라서 브랜드 제품이 유발하는 연결을 유발하지 않습니다. 또한 낭비적인 제품 개발의 증가하는 추세에 기여합니다. 즉각적인 만족을 추구하고, 최신 제품을 지금 당장 가져야 한다는 욕구는 이와 연결되어 있습니다. 사람들은 더 이상 프리미엄 제품을 기다리고 저축하고 싶어하지 않습니다,"라고 그는 말합니다.

개인적으로 저는 제품, 듀프에서 얻고자 하는 것, 출처 및 성분에 크게 의존한다고 생각합니다. 립 라이너 듀프는 한 가지이지만, 예를 들어 듀프 페이셜 필이나 치아 미백제를 사용하는 것은 덜 편안할 것입니다. 이러한 제품들은 규제되지 않은 성분이나 너무 높은 수준의 활성 성분을 포함할 수 있으며, 사용하기에 안전하지 않을 수 있으며, 그 출처를 추적하기 어려울 수 있습니다.

입 테이핑은 좋은 아이디어다
"아침 벗기기"의 주요 구성 요소 중 하나는 입 테이프입니다. 이는 OTT 틱톡 뷰티 트렌드로, 사람들이 아름답게 깨어나기 위해 밤새 착용한 다양한 장치를 벗겨내며 광범위한 야간 루틴을 공개하는 것입니다. 밤새 착용하는 뷰티 제품은 있지만, 입 테이핑(특수 테이프로 입을 닫고 자는 행위)이 실제로 유익한지, 심지어 안전한지에 대한 많은 논쟁이 있습니다.

입 테이핑을 지지하는 사람들은 더 나은 수면을 취하고, 시간이 지남에 따라 더 정의된 얼굴 구조를 가지며, 더 많은 에너지를 느낀다고 말합니다.