틱톡에서 유행하는 림프 페이스 브러시 효과(Vogue)

우리는 모두 강력한 알고리즘에 의해 우리의 삶을 살아가고 있다. 만약 당신이 우리처럼 뷰티에 집착하고 있다면, 틱톡이나 인스타그램에서 림프 페이스 브러시를 본 적이 있을 것이다. 이는 보그의 뷰티 에디터 키아나 머든과 최근 골든 글로브 시상식의 진행자였던 코미디언 니키 글레이서도 마찬가지이다. 글레이서는 처음에는 그 효과에 대해 회의적이었지만, 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 브러시를 사용하다가 갑자기 멈추고 "오 마이 갓, 효과가 있어"라고 외친다. 그녀가 작업한 얼굴 쪽이 다른 쪽보다 눈에 띄게 더 날렵하고 정의된 모습으로 보인다.

림프 브러시는 구아 샤, 페이스 롤러, 드라이 브러시와 같은 부기 제거 도구의 일종으로, 대부분 림프 배수를 자극하여 신체의 자연적인 해독 과정을 돕는다. 홀리스틱 전문가이자 동명의 스킨케어 라인과 스파의 창립자인 타미 펜더는 "혈관 시스템과 달리 림프 시스템은 자체적인 압력 펌프가 없다"고 설명한다. 림프는 신체의 대사 폐기물과 독소를 수집한 후, 걷기나 운동과 같은 움직임을 통해 배출되며, 수동적인 움직임을 통해서도 배출된다.

그러나 모든 방법론이 실제로 림프 배수를 촉진하는 것은 아니라고 에스테티션이자 스파 교육자인 세실리 브레이든은 말한다. 예를 들어, 구아 샤와 드라이 브러싱은 혈류와 미세 순환을 지원하는 데 가장 적합하며, 이는 세포에 영양이 풍부한 혈장을 공급하는 데 도움을 준다. "뷰티 롤러는 림프 흐름을 촉진할 수 있지만, 림프 순환을 효과적으로 증가시키기 위해서는 림프관의 자연 기능을 지원하는 방식으로 조직을 정확하게 다루어야 한다"고 그녀는 덧붙인다.

브레이든에 따르면, 림프 흐름을 증가시켜 조직에서 체액과 폐기물을 배출하는 가장 좋은 방법은 수동 림프 배수(손을 사용하는 것) 또는 그녀의 독점 림프 브러시를 사용하는 것이다. "림프관을 수동으로 조작하려면 경로에 대한 깊은 이해와 일관되게 올바른 압력을 적용하는 인내심이 필요하며, 자신에게 수행하는 것은 고객에게 수행하는 것과 매우 다르며 종종 훨씬 더 어렵다"고 그녀는 설명한다. 접근 가능한 셀프 케어 옵션을 만들기 위해 그녀는 2023년에 출시된 림프 브러시를 개발하는 데 수년을 보냈다.

그녀의 제품은 크고 작은 브러시 크기를 제공하며, 비슷해 보이지만 각 치료 부위에 적합한 압력을 제공하기 위해 다른 브리스틀을 특징으로 한다. 작은 브러시는 얼굴에 더 긴 부드러운 브리스틀로 가장 적합하며, 큰 브러시는 짧고 단단한 브리스틀로 얼굴, 목, 머리, 몸에 사용하도록 설계되었다. 브레이든은 두 가지를 함께 사용하는 것을 권장한다. "작은 브러시가 얼굴용이고 큰 브러시가 몸용이라는 것은 일반적인 오해이다"라고 그녀는 말한다. "사실, 큰 브러시는 얼굴 관리에서 주도적인 역할을 하며, 프로토콜의 약 75%를 차지한다. 목과 턱선에 집중함으로써 피부 활력을 좌우하는 주요 영역을 다루어 부기, 다크서클, 여드름, 염증을 줄이는 데 도움을 준다."

림프 브러시가 실제로 효과가 있을까? 펜더는 림프 브러싱이 매우 효과적일 수 있지만, 일관되게 그리고 시간이 지남에 따라 누적 효과를 얻기 위해 최선의 방법이라고 말한다. "그렇긴 하지만, 매우 집중적인 부기를 경험하거나 피부가 칙칙한 색조를 띠는 사람들에게는 결과가 강력하고 빠를 수 있다"고 그녀는 말한다. 브레이든은 모든 림프 브러시가 동일하게 만들어진 것은 아니며, 그녀의 특허 도구는 얼굴 조직과 림프관 시스템과 함께 작동하도록 설계되어 염증을 목표로 한다고 강조한다.

그녀의 원래 디자인의 많은 모조품이 있으며, 브레이든은 "너무 단단하거나 너무 부드럽고 피부를 긁고 민감성을 유발한다고 보고된 알 수 없는 브리스틀 재료로 만들어졌다"고 말한다. 올바른 브러시는 염증을 진정시키고 림프 배수를 촉진하여 여러 가지 지속적인 이점을 제공한다.

림프 페이스 브러시의 이점은 올바른 도구를 사용하는 것이 필수적이다. 브레이든은 그녀의 이중 브리스틀 브러시를 설계하여 조직 체액을 부드럽게 하고 림프관을 열어 림프의 흐름을 증가시켜 정체된 체액을 빠르고 효율적으로 배출할 수 있도록 했다. 림프 브러시의 경우, 브레이든은 머리부터 발끝까지 맑고 밝고 매끄럽고 탄력 있는 피부, 부기와 체액 저류 감소, 수술 후 치유 가속화 및 건강한 면역 반응, 차분한 중추 신경계 및 불안, 신체적 스트레스, 뇌 안개 완화 등 다양한 미용 및 치료적 이점을 언급한다.

일반적으로 림프 배수의 이점은 단점보다 훨씬 크다. "피부를 어항으로 생각하면, 세포 주변의 즉각적인 환경인 조직 체액을 깨끗하고 청결하게 유지하는 것이 얼마나 중요한지 쉽게 이해할 수 있다"고 브레이든은 말한다. "세포 폐기물을 걸러내기 위해 림프 배수를 지원함으로써, 세포가 장애물 없이 영양분을 얻을 수 있도록 하며, 조직의 염증을 줄여 대부분의 스킨케어 문제의 공통 분모를 해결한다." 펜더는 독소를 제거함으로써 피부(참고로 신체의 가장 큰 기관)가 "방어 모드"에서 "수리 모드"로 전환할 수 있도록 돕는다고 덧붙인다. "이는 안색에 신선한 새로운 광채를 가져다주고 전체 존재에 활력을 주는 느낌을 증가시킬 수 있다"고 펜더는 말한다.

림프 페이스 브러시의 단점은 대부분 사용자 오류로 인한 것이다. "림프 페이스 브러시를 사용할 때의 압력은 매우 가벼워야 하며, 피부에 노화를 일으킬 정도로 당기거나 잡아당기지 않아야 한다"고 펜더는 말하며, 사람들이 '해독'을 생각할 때 과도하게 사용하는 경향이 있다고 지적한다. "림프층은 피부 표면에 매우 가깝게 위치해 있으며, 너무 많은 압력을 사용하면 체액을 이동시킬 수 없고 오히려 체액을 가두게 된다." 도구가 모든 작업을 하도록 하라; 펜더는 자신의 연습을 시작하기 전에 숙련된 전문가가 사용하는 움직임과 순서를 이해하기 위해 그녀의 수동 림프 배수 얼굴과 같은 전문 치료를 예약하는 것이 나쁘지 않다고 덧붙인다. 또한 너무 많은 압력을 사용하거나 거친 브리스틀이 있는 림프 브러시를 사용하면 장미증이나 여드름이 있는 피부를 자극할 수 있다는 점도 주의해야 한다.

림프 브러시는 정기적으로 사용되기 때문에, 깨끗하고 건조한 피부에 사용하거나 타미 펜더 플랜트 밀크 세럼과 같은 제품을 완전히 흡수시킨 후에 사용하고, 치료 세션 후에는 70% 알코올 스프레이로 빠르게 청소해야 한다. 필요에 따라 메이크업 브러시처럼 항균 비누로 더 깊은 청소를 할 수 있다.