유리 네일 파일, 자연 손톱 성장에 도움(Refinery29)

유리 네일 파일이 자연 손톱 성장에 도움을 준 이야기

내 손톱은 지난 30년 동안 많은 일을 겪었다. 나는 어린 시절과 청소년 시절 대부분을 강박적으로 손톱을 물어왔고, 대학에 들어가서야 그 습관을 완전히 끊었다. 그 이후로는 빈혈, 스트레스 수준, 식단 등 여러 요인에 따라 부서지기 쉽고 약한 손톱으로 고생했다. 이제는 더 이상 본능적으로 손톱을 물지는 않지만, 삐죽한 가장자리나 손톱 주위의 살이 튀어나온 것을 발견하면 여전히 손톱을 뜯는 경향이 있었다. 그러던 중, 더 나은 대안이 있다면 손톱을 뜯는 일이 줄어들 것이라는 생각이 들었다.

몇 년 전, 베어 핸즈의 드라이 글로스 매니큐어 키트를 통해 유리 네일 파일을 처음 접했는데, 그 이후로 내 자연 손톱은 그 어느 때보다 좋아 보인다. 대부분의 매니큐어리스트들은 손톱을 잡아당기지 않고 모양을 잡을 수 있는 유리 파일을 수년간 추천해왔다. 하지만 나는 적절한 도구가 실제로 손톱 손상을 방지하고 성장에 도움을 줄 수 있다는 것을 몰랐다. 최근 여행 중 손톱이 부러졌을 때, 나는 손톱을 뜯는 대신 가장 가까운 미용 가게로 달려가 유리 네일 파일을 구입해 손톱 모양을 다시 잡고 추가 손상을 방지했다. 내가 찾은 것은 울타 뷰티 컬렉션의 제품으로, 메이크업 가방이나 지갑에 넣고 다니기 좋은 여행용 슬리브에 들어 있었다. 이 제품은 내 자연 손톱에 대한 최고의 충동 구매가 되었다.

유리 네일 파일이 자연 손톱에 더 좋은 이유는 무엇일까? 손톱 파일의 종류에 대해 두 번 생각하지 않을 수도 있지만, 사용 중인 파일이 자연 손톱에 더 해를 끼칠 가능성이 높다. "전통적인 에머리 보드는 손톱 끝에 미세한 찢어짐을 유발한다"고 피부과 전문의이자 네일 케어 브랜드인 닥터 다나의 창립자인 다나 스턴 박사는 설명한다. "유리 파일은 완벽하게 매끄러운 가장자리를 만들어 케라틴(손톱의 주성분)을 밀봉하고, 갈라짐, 벗겨짐, 부러짐, 심지어 조기 매니큐어 벗겨짐을 방지한다"고 덧붙인다.

유리 네일 파일을 어떻게 사용해야 할까? 스턴 박사에 따르면, 유리 파일은 손톱의 자유 가장자리(즉, "상단")를 다듬고 짧게 하는 데 가장 적합하다. 다른 유형의 파일과 달리 유리 파일은 손톱을 어떤 방향으로든 안전하게 사용할 수 있다. 다른 더 거친 재료의 경우, 일반적으로 손톱을 한 방향으로만 다듬도록 지시받는다.

유리 네일 파일은 얼마나 자주 교체해야 할까? 유리 파일은 지속 가능하고 재사용 가능한 대안으로, 사용 사이에 청소할 수 있다. "미용실에서는 모든 다공성 아이템은 일회용으로 간주해야 한다. 감염성 물질을 보유할 수 있고 멸균할 수 없기 때문이다"라고 스턴 박사는 말한다. "유리 도구의 또 다른 장점은 무뎌지지 않기 때문에 지속적으로 재사용할 수 있다는 것이다." 유리 파일을 보호 케이스에 보관하면 화학물질과 긁힘으로부터 보호할 수 있다.

유리 네일 파일이 자연 손톱 성장에 어떻게 도움을 줄까? 손톱을 짧게 하는 도구가 실제로 손톱 성장을 도울 수 있다는 것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만, 정기적인 머리 다듬기가 갈라짐을 방지하는 것과 같은 장기적인 전략으로 생각할 수 있다. "유리 파일로 전환하는 것은 손톱이 덜 벗겨지고 갈라지며 부러질 가능성이 적기 때문에, 시간이 지남에 따라 유리 파일을 사용하면 전통적인 에머리 보드보다 손톱 길이를 더 잘 달성할 수 있다"고 스턴 박사는 설명한다. 나에게는 깔끔하고 손질된 손톱이 매니큐어를 하든 하지 않든 손톱을 뜯는 것을 방지해주었다. 나는 울타 제품을 주 몇 회 사용하고 있으며, 항상 가방에 넣고 다니기 때문에 거의 어디서나 함께한다. 커피숍에서 줄을 서거나 해피 아워 화장실에서 립스틱을 고칠 때 손톱을 다듬는 자신을 발견했다. 9달러의 가격에도 불구하고, 내가 시도한 다른 브랜드(더 비싼 것들 포함)와 마찬가지로 훌륭하다. 가벼우면서도 허술하거나 저렴하게 느껴지지 않는다. 게다가, 입자는 더 미세한 편이라 손톱에 매우 부드럽다. 한 달 안에 내 손톱은 눈에 띄게 좋아 보였고, 부러지거나 갈라지는 일이 줄어들었다. 과거에는 의미 있는 성장을 위해 빌더 젤에 의존했지만, 결혼식이 다가오고 있어 곧 젤 매니큐어를 받을 예정이다. 특히 이제 건강한 자연 손톱으로 성공할 수 있는 기반이 마련되었기 때문이다.

유리 네일 파일 사용 후 추천하는 "사후 관리"가 있을까? 필수는 아니지만, 손톱을 관리하는 것은 나쁘지 않다. "유리 파일 사용 후 손톱에 특별히 해야 할 일은 없지만, 항상 큐티클을 잘 보습하는 것을 추천한다"고 스턴 박사는 말하며, 건강한 큐티클이 건강한 손톱의 기초가 된다고 덧붙인다. 그녀의 추천 제품은 닥터 다나의 영양 큐티클 오일로, 염증을 줄이는 데 사용되는 전통 중국 의학의 허브인 인디고 내추럴리스와 해바라기 및 호호바 오일이 포함되어 있다. "정기적으로 사용하면 큐티클이 적절히 보습되어 손톱이 더 건강하고 강하게 자란다"고 스턴 박사는 설명한다. 나는 매일 밤 사용하라는 알림으로 침대 옆에 두고 있지만, 하루에 몇 번 사용하려고 노력하고 있다. 올리브영의 큐티클 세럼 펜을 좋아하는데, 오일보다 빨리 흡수되어 낮 동안 쉽게 사용할 수 있다.

어떤 유리 네일 파일이 나에게 가장 좋을까? 모든 유리 파일이 동일하게 만들어지지는 않으며, 스턴 박사는 유리 파일 간의 거칠기 수준이 다를 수 있다고 언급한다. 게다가 모든 유리 파일이 자연 손톱에 적합한 것은 아니다. (거친 파일은 예를 들어 젤 매니큐어를 제거하는 첫 단계로 사용될 수 있다.) 기본 에머리 보드를 대체하려는 경우, 내가 새로 찾은 울타 제품이나 닥터 다나의 유리 네일 파일은 큰 업그레이드가 될 것이며, 정기적으로 사용하기에 충분히 부드럽다.

유리 파일은 다양한 형태로 제공되며, 파일링 외에도 다른 용도로 사용할 수 있다. 독일의 독일미크레의 문파일은 약간 아치형으로 설계되어 편안한 그립감을 제공하며, 큐티클을 밀어내고 손톱 옆의 죽은 피부를 부드럽게 각질 제거하는 데도 좋다. 유리 파일을 사용하는 것 외에도, 나는 베어 핸즈의 폴리셔 도구를 사용하여 손톱 표면을 부드럽게 다듬는 것을 좋아한다. 이 도구는 손톱의 표면층인 케라틴을 제거하여 자연스러운 광택을 내는 데 도움을 준다. 브랜드에 따르면, 폴리셔는 손톱을 주 1회 다듬으면 약 6개월 동안 사용할 수 있으며, 덜 자주 사용하면 최대 1년까지 사용할 수 있다. 나는 거의 2년 동안 사용해왔고 여전히 상태가 좋다.

유리 버퍼를 사용할 때 주의할 점이 있다. 스턴 박사는 유리 파일이 손톱판에 안전한 버퍼와 동일하지 않다고 강조한다. "유리 파일을 표면에서 사용하면 손톱 세포가 떨어져 나가 불균형한 표면이 되어 갈라짐과 부러짐에 더 취약해질 수 있다"고 말한다. "또한 손톱 표면을 다듬거나 과도하게 버핑하면 손톱이 너무 얇아질 수 있다." 나는 손톱의 자유 가장자리에 유리 파일을 사용한 후, 손톱의 무결성을 해치지 않기 위해 최대 2주에 한 번 표면을 버핑하고 있으며, 이는 내 손톱이 더 건강하게 자라는 데 도움이 되었다. (건강한 피부 장벽을 유지하는 것처럼 생각하면 된다. 적게 하는 것이 더 좋다!)

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