K-beauty 바디 케어, 샤워 루틴에 한국 찜질방 전통 도입(Refinery29)

K-뷰티 바디 케어가 샤워 루틴에 찜질방 전통을 가져오다
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K-뷰티 바디 케어가 샤워에 찜질방 전통을 도입한다
목 아래부터 시작하는 차원 높은 관리법.
by 사라 와이 우 3시간 전
슬러프
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뜨거운 물에 몸을 담그고, 힘껏 때를 밀고, 형광색 이탈리 타월: 이것이 찜질방 경험의 오래된 상징이다. 한때는 한국으로 비행기를 타고 가거나, 적어도 가까운 한국식 사우나에서 오후를 보내야 했던 이 의식들은 이제 K-뷰티 바디 케어 루틴으로 스며들고 있다.

에리카 최, 에스테티션 및 슈퍼에그 창업자는 "한국 사우나 문화는 우리 문화와 성장 과정에 깊이 엮여 있기 때문에 특별하다"고 말한다. "많은 한국인과 한국계 미국인들은 어린 시절 부모님이나 조부모님과 함께 동네 사우나에 갔던 기억이 있다. 단지 몸을 씻는 것만이 아니었다. 함께 시간을 보내고, 긴장을 풀고, 몸을 돌보는 장소였다."

향수적인 요소 외에도, 한국 사우나 문화는 다른 바디 케어 루틴과 차별화되는 몇 가지 특징을 가지고 있다. 그리고 그것이 무엇인지 궁금하다면, K-뷰티 브랜드들은 그 관행을 샤워 선반을 위해 재해석하기 시작했다. 아래에는 찜질방 기반 바디 케어 의식의 부상에 대해 알아야 할 모든 것과, 경험에 조금 더 가까이 다가갈 수 있도록 전문가가 승인한 제품 선택이 있다.

glamstock / Imazins/ImaZinS/Getty Images
찜질방이란 무엇인가?
찜질방은 한국의 모든 동네에서 볼 수 있는 사우나로, 공동 목욕탕과 웰니스 스파의 결합이며 "한국에서 꼭 가봐야 할 곳" 틱톡 영상의 단골 소재다. 대부분 24시간 운영되고, 가격이 저렴하며, 모두가 활력을 되찾는 느낌을 주어야 한다.

하지만 단순히 장소로 정의하는 것은 찜질방 경험의 중요성을 완전히 담아내지 못한다. 최는 바나나 우유, 야쿠르트, 구운 사우나 달걀이 지배하는 시그니처 매점을 떠올린다. "어쩐지 몇 시간 동안 몸을 담그고, 찌고, 때를 밀고 난 후에는 항상 더 맛있게 느껴졌다"고 그녀는 말한다. 또한 공용 공간에서 휴식을 위해 제공되는 셔츠와 반바지 세트 유니폼, 양 머리를 닮도록 말아 올린 양머리 수건, 그리고 항상 성별로 구분된 알몸 목욕탕이 있다.

미셸 리, 랜딩 인터내셔널 | K-뷰티 월드의 최고 마케팅 책임자이자 얼루어의 전 편집장은 "서양에는 이와 완전히 비슷한 개념이 없다"고 말한다. "초호화 스파 경험과는 다르다. 모든 찜질방이 조금씩 다르지만, 일반적으로 열, 증기, 냉기, 그리고 각질 제거를 순환하며 그 사이에 음식을 먹는다. 알몸이었다가 제공된 옷을 입고, 세게 때를 밀고, 땀을 흘리고, 얼어 죽을 것 같으면서도 이상적으로는 자의식을 느끼지 않는다. 그것은 문화적인 것이며 아버지가 아들을 데리고 오거나 어머니가 딸을 데리고 오는 유대감 형성 경험으로 여겨진다."

샬롯 조, 에스테티션이자 Then I Met You와 Soko Glam의 공동 창업자 또한 찜질방 경험의 핵심으로 공동체적 요소를 강조한다. 이는 단일 제품으로 재현하기 어려운 점이다. "친구나 가족과 가까이에서 몇 시간 동안 긴장을 풀고, 낮잠을 자고, 간식을 먹는 것이 권장된다"고 그녀는 말한다. "한국 사우나에서는 오래 머무르는 것이 웰니스 경험의 일부이며, 여기에는 해독, 마사지, 페이셜, 바디 스크럽, 그리고 질 세척까지 포함된다."

여러 구역을 드나들기 쉽기 때문에 오래 머무르기도 쉽다. "뜨거운 사우나는 주제가 있는데, 예를 들어 소금의 특성을 이용해 혈압을 조절하고, 피부를 맑게 하며, 알레르기를 완화시키는 히말라야 소금방이 있다"고 조는 말한다. "차가운 방은 신체의 천연 항산화 물질을 자극하면서 피부를 탱탱하게 만든다. 온수 욕조에서는 종종 물리 치료에 초점을 맞추는데, 전략적으로 배치된 제트기를 혈액 순환을 증진시키는 수중 침술 형태로 사용한다."

이러한 측면 모두가 사우나에서 욕실 카운터로 쉽게 옮겨오는 것은 아니지만, 몇 가지는 글로벌화되고 있다.

슬러프
한국 사우나 관행이 K-뷰티 바디 케어에 어떻게 영향을 미치는가?
찜질방에서 할 수 있는 일은 많지만, 항상 화제가 되는 한 가지 관리법은 매우 철저한 전신 때밀이이다. 조는 "브래지어와 팬티 차림의 아줌마가 각질 제거 바디 미트로 죽은 피부를 벗겨내기 때문에 한국 사우나에서 가장 좋아하는 관리법 중 하나"라고 말한다. 정확히 말하면, 그 미트는 이탈리 타월로 밝은 녹색, 분홍색, 노란색, 파란색으로 쉽게 알아볼 수 있다. 리는 "이탈리 타월은 오랫동안 사우나의 필수품이었으며 전 세대의 바디 각질 제거 도구와 질감을 탄생시켰다"고 말한다. "물리적 각질 제거는 (K-뷰티) 얼굴 스킨 케어에서는 선호도가 떨어졌지만, 바디 케어에서는 여전히 활발히 사용된다."

물리적 스크럽의 인기가 수백 가지의 홈 바디 케어 옵션으로 이어질 것이라고 생각할 수 있지만, 적어도 아직은 그렇지 않다. 얼굴을 위해 제공되는 수십만 가지의 한국 스킨 케어 옵션과 비교할 때, K-뷰티 바디 케어 제품은 다소 부족하다. 슬러프의 공동 창업자 크리스티나 한은 "사람들은 K-뷰티가 모두 스킨 케어에 관한 것이라고 가정하지만, 한국의 바디 케어는 놀라울 정도로 단순하다"고 말한다. "서울의 어떤 올리브영에 가도 얼굴 스킨 케어 전용 층이 있다. 바디 케어가 어디 있냐고 물어보면, 보통 구석에 있는 한 선반이다.

그래서 한은 그 선반을 조금 더 확장하고, 사우나 바디 스크럽 경험을 재현하기 위해 슬러프를 설립했다(하지만 더 빠르고, 더 쉽고, 전 세계 어디에서든 자신의 샤워실에서 편안하게 가능하다). 그녀가 선별한 라인에는 각질 제거용 프리-슬러프 바, 이탈리 타월과 유사한 미트 듀오, 그리고 마친 후 온몸에 바르는 끈적거리지 않는 바디 로션이 포함된다. 이들을 결합하면 찜질방을 나올 때의 느낌——"피부가 아기처럼 부드러워지고, 다시 태어난 느낌"——을 원할 때마다 재현할 수 있다. 한은 "스파 예약을 하거나 낯선 사람 앞에서 알몸이 될 필요 없이"라고 말한다.

한의 브랜드는 전 세계적으로 사우나 경험을 더 쉽게 접근할 수 있게 하는 독창적인 방법을 꿈꾸는 여러 브랜드 중 하나이다. Laundryoü, House of Balance, Knock과 같은 다른 브랜드들도 스팀 후 토너 뿌리기부터 미리 적셔진 바디 장갑(아래에 더 있음)에 이르기까지 최고의 부분들을 꺼내고 있다. 리는 또한 수분 공급을 목표로 한 K-뷰티 바디 케어의 변화를 알아차렸다고 말한다. "제형 측면에서, 깨끗하고 깊이 수분 공급된 피부에 대한 사우나의 집착은 한국 바디 케어가 서양 바디 로션이 가졌던 것보다 훨씬 더 정교한 수분 장벽 철학으로 나아가게 했다"고 그녀는 말한다.

@iotabody
모두가 사우나에서 영감을 받은 한국 바디 케어를 사용할 수 있는가?
모두가 사우나에서 영감을 받은 한국 바디 케어의 이점을 누릴 수 있다. 더 좋은 점은, 루틴이 3단계를 넘지 않는다는 것이다. 어떤 사람들은 10단계 한국 스킨 케어 의식을 즐기지만, 당신이 그런 사람이 아니라면 K-뷰티 바디 케어에는 훨씬 적은 제품이 필요하다는 것을 안심해도 좋다.

한에 따르면, "슬러핑"과 찜질방 기반 바디 케어는 모든 피부 타입에 효과가 있지만, 특히 민감한 피부를 가진 사람들은 부드럽게 다루어야 한다. "압력, 횟수, 그리고 어떤 부위에 더 신경을 써야 하는지를 조절할 수 있다"고 그녀는 말한다. "어떤 사람들은 일주일에 한 번 전신을 한다. 다른 사람들은 각화성 모낭염(KP) 부위, 팔꿈치, 무릎과 같은 거친 부분에만 집중한다." 이점은 즉각적이다. "더 부드럽고 매끄러운 피부, 셀프 태너가 더 고르게 발림, 오래된 태닝이 더 빨리 벗겨짐, 모낭염 발생 빈도 감소, KP 돌기가 더 매끄러워짐, 그리고 바디 크림과 오일을 듬뿍 바르는 사람들에게는 이 제품들이 죽은 피부 위에 머무르는 대신 실제로 더 잘 흡수된다"고 그녀는 말한다. "루틴에 또 다른 크림을 추가하는 것이 아니라, 먼저 방해가 되는 것을 제거하는 것이다. 죽은 피부층과 제품 축적 장벽을 없애면, 그 후에 바르는 모든 것이 더 잘 작동한다."

매우 철저한 각질 제거 외에도, 최는 사우나 바디 케어의 의도적인 성격이 모든 사람이 즐길 수 있고(그리고 즐겨야 하는) 것이라고 믿는다. "많은 사람들은 어머니나 할머니가 뜨거운 물에 몸을 담그라고 한 후 부드럽게 피부를 문질러 주거나, 사우나의 노련한 아줌마들이 피부가 믿을 수 없을 정도로 부드러워질 때까지 때를 밀어준 기억을 가지고 자랐다"고 그녀는 말한다. "그것은 사치로 취급되지 않았다. 단지 자신을 돌보는 일의 일부였다."

한국 사우나 전통에서 영감을 받은 최고의 K-뷰티 바디 케어 제품 선택
서울로 향한다면, 아무런 노력 없이도 머무는 곳 어디에서나 찜질방을 찾을 수 있다. 방향을 정하고 걷기 시작하면 된다. 인천공항 근처에서 찜질방을 찾는 사람들을 위해, 최는 특히 파라다이스 시티의 시메르를 추천한다. "더 현대적이고 격상된 느낌을 주면서도 많은 전통 한국 스파 경험을 포함하고 있다"고 그녀는 말한다. "수영장, 온천, 사우나, 그리고 고전적인 찜질방 공간을 아름답게 디자인된 하나의 공간에 결합한 점이 마음에 든다. 야간 비행기로 일찍 도착한다면, 호텔에 체크인하기 전에 그곳에서 몇 시간 동안 편안히 시간을 보내는 것은 시차 적응을 돕고 여행을 시작하는 훌륭한 방법이다."

집에 머무는 사람들을 위해, 이 스크럽, 타월, 장갑, 그리고 바디 토너는 실제 경험에 상당히 가깝게 해줄 것이다.

슬러프
슬러프 잇 키트
$48
각질 제거부터 슬러프 후 수분 공급까지의 3단계 경험을 위해 한의 키트를 선택하라(리와 최도 좋아한다). 안에는 피부를 부드럽게 하는 클렌징 바, 죽은 피부 세포를 지우개 부스러기처럼 굴려내는 두 개의 바디 미트, 그리고 몇 초 안에 흡수되는 로션이 들어 있다. 한은 "나처럼 로션을 싫어하는 사람들을 위해 슬러프 로션을 개발했다"고 말한다. "거의 즉시 흡수되고, 매트한 마무리를 남기며, 피부를 미끄럽지 않게 부드럽게 만든다. 내가 가장 좋아하는 특징은? 내 다리가 바로 바지에 닿을 준비가 된다는 것이다."
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런드리오우
소프트 바디 레드 글로브 클렌
$19 $17
시트 마스크처럼 포장되고 매끄럽게 하는 에센스에 미리 적셔진 이 엠보싱 미트는 물만 조금 묻혀도 거품이 나며 목 아래 거칠고 칙칙한 피부를 벗겨낸다. 온화한 화학적 각질 제거 성분이 약간 도움을 주기 때문에 가볍게 문지를 수 있다. 런드리오우의 CEO이자 창업자 지안 리는 "디자인은 전통 한국 목욕 문화에서 영감을 받았다"고 말한다. "이탈리 타월의 아이디어를 바탕으로, 손이 쉽게 들어가는 장갑 모양의 각질 제거 천을 만들어 현대의 위생과 편리함에 대한 집착을 유지하면서도 피부에 직접 클렌징 작용을 느낄 수 있게 했다." 비행기에 특히 완벽하다. "자주 여행하는 사람으로서, 별도의 바디 워시 병을 휴대하는 번거로움을 없애고 싶었다"고 그녀는 설명한다. "그래서 우리는 천과 바디 워시를 결합한 제품을 개발했다. 시트 마스크와 비슷하지만 바디용이다. 사실 우리 전체 라인업 중에서 내가 가장 자주 사용하는 제품이다."
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비누 비누
세신 한국 스크럽 비누
$22
최는 이 브랜드의 모든 비누를 좋아하는데, 다시마나 고소한 보리차가 함유된 바 형태로 나온다. "그들의 아름답게 제작된 식물성 바는 일상적인 샤워를 훨씬 더 의도적인 것으로 끌어올리면서도 한국 목욕 전통에 뿌리를 두고 있다"고 그녀는 말한다. 단 하나만 골라야 한다면, 특히 만족스러운 사우나 스크럽 후의 초청결감을 재현하도록 설계된 세신 한국 스크럽 비누가 될 것이다. 천연 각질 제거를 위한 검은깨, 씻겨진 청토, 그리고 천일염으로 만들어졌다. 이들이 함께 작용하여 피부를 부드럽고 상쾌하게 만들며, 추가 각질 제거 도구가 필요 없다. 샤워 의식을 완성하기 위해, 최는 이 비누를 슈퍼에그 카인드 아트모스피어 바이옴 미스트, 하우스 오브 밸런스 바디 슬로우 오일 세럼, 그리고 그녀의 플로우 에그 조각 과샤로 셀프 마사지와 함께 사용할 것을 권장한다.
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하우스 오브 밸런스
블랙 빈 포드 4pm 바디 스크럽
$44
때밀이에 지름길을 제공하는 또 다른 선택은 하우스 오브 밸런스의 이 스크럽으로, 물리적 각질 제거제와 화학적 각질 제거제를 결합하여 바디 워시와 이탈리 타월의 역할을 한 번에 해낸다. 하우스 오브 밸런스의 CEO이자 창업자 TJ 윤은 "이것은 한국 사우나 의식을 더 피부 친화적이고 현대적인 루틴으로 가져오는 우리의 방식이다"라고 말한다. 각 통에는 검은 콩 껍질, 숯, 화산 광물 등 각질 제거 입자가 혼합되어 가득 차 있다. 그런 다음 AHA, BHA, PHA, LHA 혼합물로 강화된다. 윤은 "산이 죽은 피부 세포 간의 결합을 느슨하게 하여 천연 스크럽 입자가 더 적은 마찰로 더 부드럽고 효과적으로 제거할 수 있게 한다"고 말한다. "또한 동백꽃 추출물, 해초, 검은콩 추출물과 같은 성분을 첨가하여 각질 제거 후 수분을 보충하고 피부 장벽을 지원한다."
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이오타
슈퍼모치 바디 엑스폴리에이터+
$39
조의 선택은 이 "감각적인" 미백 스크럽과 강도에 따라 색상이 구분된 고전적인 이탈리 타월 세트이다. 하우스 오브 밸런스의 제품과 마찬가지로, 물리적 각질 제거제와 화학적 각질 제거제의 혼합을 결합한다. 발리 바다 소금, 타이 찹쌀, 한국 팥, 우베 추출물, 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 그리고 AHA 각질 제거제가 함유되어 건조하고 거칠거나 칙칙한 피부에 좋다. 가장 좋은 점은 부드러운 식감으로, 의도적으로 부드러운 떡처럼 느껴지도록 제형화되었다는 것이다. 찜질방 냉장고의 차가운 바나나 우유는 아니지만, 대접받는 느낌을 준다.
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닥터 멜락신
필 샷 각질 제거 블랙 라이스 앰플
$26
이 각질 제거 앰플은 기술적으로 얼굴용으로 만들어졌지만, 팔꿈치, 무릎, 등에 발라도 같은 효과를 볼 수 있다. 리는 "바이럴된 필 샷을 집에서 빠른 각질 제거를 위해 사용하고 있다"고 말한다. "고마주가 부드럽게 각질을 제거하며, 피부에서 피지와 각질이 떨어져 나가는 것을 볼 수 있어서 좋다." 쌀 추출물, 나이아신아마이드, 그리고 AHA + PHA 혼합물로 만들어졌다.
울타에서 보기

녹
멜트-인 바디 토너 미니 카라멜트
$16
녹의 바디 토너는 페인트 통을 닮은 용기에 담긴 가볍고 유백색의 유제이다. 그 부분은 정확히 사우나에서 영감을 받은 것은 아니지만, 포뮬러는 그렇다. 사우나 탈의실에서 스팀을 마치고 나오기 전에 찜질방의 무료 페이셜 토너를 온몸에 뿌리는 습관에서 영감을 받은 각 병은 빠르게 흡수되는 유백색 토너 방울을 제공한다. 이는 속수분(내부 수분)에 대한 K-뷰티의 집착을 반영하며, 크림이나 로션을 바르기 전 피부가 여전히 스팀으로 촉촉한 상태에서 깊고 가벼운 수분을 몸에 공급하도록 설계되었다. 토너는 몇 가지 다른 향으로 나오지만, 카라멜이 우리의 승자다. 단순히 편의점의 흔들리는 커스터드 푸딩 냄새가 정확히 나기 때문이다.
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힐링 버드
리바이브 프로틴 딥 헤어 마스크 리페어
$26
네, 여기서 K-뷰티 헤어 케어를 보고 있다. 하지만 이런 마스크도 완전한 사우나 경험의 필수적인 부분이다. 리는 "한국 사우나 의식의 또 다른 부분은 얼음처럼 차가운 곳부터 제트기가 있는 온수 욕조까지 다양한 온도의 크고 공동 욕조에 몸을 담그는 것이다"라고 말한다. "들어가기 전에 샴푸와 샤워를 철저히 하는 것이 필수이며, 머리를 담그거나 적시는 것은 비위생적인 것으로 간주되어 매우 눈총을 받는다.

---기사 본문 나머지 생략---