투명한 피부를 만드는 방법? 한국에서 유행하는 '글래스 스킨'을 통한 스킨케어 및 메이크업 습관(BuzzFeed)
(원문 제목: 透明感のある肌ってどう作るの？ 韓国で流行ってる「グラススキン」から考えるスキンケア・ベースメイク・日々の習慣リスト)
검색 키워드 : ウェイクメイク
뉴스 요약
- 한국에서 유행 중인 '글래스 스킨' 트렌드 소개
- 스킨케어와 생활 습관을 통한 투명한 피부 만들기
- 웨이크메이크의 멀티 팔레트 추천
뉴스 번역 원문
투명한 피부를 만드는 방법? 한국에서 유행하는 '글래스 스킨'을 통한 스킨케어 및 메이크업 습관
투명한 피부를 만들기 위해서는 스킨케어와 메이크업을 재점검하는 것이 중요하다. 현재 한국에서 유행하는 '글래스 스킨'은 내면에서부터 맑고 건강한 피부를 목표로 하는 새로운 트렌드이다.
'글래스 스킨'은 피부 본연의 건강을 유지하고 수분감 있는 피부를 만드는 것이 특징이다. 피부의 정상화가 핵심이다.
올해 유행할 것이라는 소문이 돌고 있는 글래스 스킨은 한국에서 시작된 새로운 피부 트렌드로, 최근 몇 년간 화제가 되었던 수분광 피부의 진화판이다.
글래스 스킨의 조건은 다음과 같다.
- 유리처럼 빛을 고르게 반사
- 맑고 투명한 느낌
- 수분과 유분의 균형이 좋음
- 피부에 탄력이 있음
결론적으로, 글래스 스킨과 투명한 피부는 거의 같은 방향을 지향한다. 그러나 글래스 스킨은 윤기와 수분량을 중시하는 표현이며, 투명한 피부는 칙칙함이 없고 청결함을 포함한 넓은 개념이다. 두 가지 모두 목표는 내면에서부터 맑고 투명한 피부를 만드는 것이다.
투명한 피부를 만들기 위해 중요한 생각은 다음과 같다.
- 피부의 기초는 '보습'과 '순환'
- 생활 습관이 피부의 맑음에 영향을 미침
- 메이크업은 '덧붙이는' 것보다 '방해하지 않는' 것이 중요함
이러한 생각을 바탕으로 구체적인 습관을 점검해보자.
투명한 피부를 만들기 위한 습관【스킨케어 및 인너케어 편】
매일의 누적이 피부의 밝기와 윤기와 직결된다.
1. 무조건 보습
피곤하더라도 보습은 꼭 하고 자야 한다. 화장수는 손으로 꼭 눌러주듯이 바르는 것이 포인트이다.
2. 미지근한 물을 마신다
부기와 변비 개선, 혈행 촉진 등 대사 증진에 효과적이다. 하루에 컵 3컵이 이상적이다.
3. 비타민 C를 의식적으로 섭취한다
콜라겐을 생성하고 기미와 주름을 방지하는 영양소이다. 자외선으로 인한 손상을 방지하고 밝은 피부를 유지하자.
4. 비타민 A, E를 포함한다
점막을 건강하게 유지하는 비타민 A와 항산화 작용이 있는 비타민 E도 투명한 피부 만들기에 필수적이다.
5. 이소플라본이 포함된 식품을 선택한다
콜라겐과 히알루론산을 생성하여 피부를 매끄럽게 한다. 대두 제품, 특히 콩가루에 많이 포함되어 있다.
6. 장내 환경을 정리한다
장내가 깨끗하면 영양이 잘 흡수되어 아름다운 피부를 만드는 데 도움이 된다. 요거트나 고구마 등을 적극적으로 섭취하자.
투명한 피부를 만들기 위한 습관【생활 습관 편】
피부는 생활의 결과가 그대로 드러난다.
1. 유산소 운동으로 순환을 좋게 한다
혈행이 좋아져서 턴오버가 활성화된다. 평소 운동하지 않는 사람은 라디오 체조를 3번 해보자.
2. 양질의 수면을 취한다
수면은 무료이며 즉각적인 효과가 크다. 낮 동안 적당한 운동과 자기 전 스마트폰 사용을 피하는 것이 중요하다.
3. 당분을 과다 섭취하지 않는다
당분의 과다 섭취는 피부의 칙칙함의 원인이 된다. 영양 균형이 좋은 식사를 하고 간식은 줄여보자.
4. 자외선 차단제를 습관화한다
자외선 차단제는 가을, 겨울, 흐린 날에도 매일 발라야 한다. 균일하고 투명한 피부를 오래 유지하자.
5. 적당히 햇빛을 쬐자
햇빛은 수면의 질을 높여주고 정신 건강 유지, 감기 예방 등 다양한 효과가 있다. 하루에 15~30분 정도 밖에 나가 햇빛을 쬐자.
6. 헤어케어도 소홀히 하지 않는다
머리카락의 윤기는 피부와 마찬가지로 투명감에 중요한 요소이다. 드라이를 꼼꼼히 해주면 변화가 생긴다.
투명함을 끌어내는 메이크업 팁
'가리는' 것보다 피부를 예쁘게 보이게 하는 의식이 중요하다.
1. 퍼플 프라이머를 사용한다
메이크업으로 투명감을 내고 싶다면 먼저 퍼플 프라이머를 사용하자. 보라색이 얼굴색을 좀비처럼 만드는 사람은 핑크나 옐로우도 추천한다.
2. 색감을 통일한다
아이섀도우, 블러셔, 립은 같은 톤으로 통일한다. 진한 부분은 만들지 말고 고르게 색을 올리자.
3. 수분광 컬러렌즈로 여리여리한 인상을 끌어낸다
밝은 색, 테두리 없는, 착색 직경이 작은 것을 추천한다. 그라데이션이나 수분광 컬러렌즈는 수분감을 높여준다.
투명한 피부는 만들 수 있다!
화제가 되고 있는 글래스 스킨의 생각을 바탕으로 매일의 습관을 조금씩 정리해 나가는 것이 내면에서부터 맑은 피부로 가는 지름길이다. 오늘부터 꼭 실천해보자.
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투명한 피부를 만들기 위해서는 스킨케어와 메이크업을 재점검하는 것이 중요하다. 현재 한국에서 유행하는 '글래스 스킨'은 내면에서부터 맑고 건강한 피부를 목표로 하는 새로운 트렌드이다.
'글래스 스킨'은 피부 본연의 건강을 유지하고 수분감 있는 피부를 만드는 것이 특징이다. 피부의 정상화가 핵심이다.
올해 유행할 것이라는 소문이 돌고 있는 글래스 스킨은 한국에서 시작된 새로운 피부 트렌드로, 최근 몇 년간 화제가 되었던 수분광 피부의 진화판이다.
글래스 스킨의 조건은 다음과 같다.
- 유리처럼 빛을 고르게 반사
- 맑고 투명한 느낌
- 수분과 유분의 균형이 좋음
- 피부에 탄력이 있음
결론적으로, 글래스 스킨과 투명한 피부는 거의 같은 방향을 지향한다. 그러나 글래스 스킨은 윤기와 수분량을 중시하는 표현이며, 투명한 피부는 칙칙함이 없고 청결함을 포함한 넓은 개념이다. 두 가지 모두 목표는 내면에서부터 맑고 투명한 피부를 만드는 것이다.
투명한 피부를 만들기 위해 중요한 생각은 다음과 같다.
- 피부의 기초는 '보습'과 '순환'
- 생활 습관이 피부의 맑음에 영향을 미침
- 메이크업은 '덧붙이는' 것보다 '방해하지 않는' 것이 중요함
이러한 생각을 바탕으로 구체적인 습관을 점검해보자.
투명한 피부를 만들기 위한 습관【스킨케어 및 인너케어 편】
매일의 누적이 피부의 밝기와 윤기와 직결된다.
1. 무조건 보습
피곤하더라도 보습은 꼭 하고 자야 한다. 화장수는 손으로 꼭 눌러주듯이 바르는 것이 포인트이다.
2. 미지근한 물을 마신다
부기와 변비 개선, 혈행 촉진 등 대사 증진에 효과적이다. 하루에 컵 3컵이 이상적이다.
3. 비타민 C를 의식적으로 섭취한다
콜라겐을 생성하고 기미와 주름을 방지하는 영양소이다. 자외선으로 인한 손상을 방지하고 밝은 피부를 유지하자.
4. 비타민 A, E를 포함한다
점막을 건강하게 유지하는 비타민 A와 항산화 작용이 있는 비타민 E도 투명한 피부 만들기에 필수적이다.
5. 이소플라본이 포함된 식품을 선택한다
콜라겐과 히알루론산을 생성하여 피부를 매끄럽게 한다. 대두 제품, 특히 콩가루에 많이 포함되어 있다.
6. 장내 환경을 정리한다
장내가 깨끗하면 영양이 잘 흡수되어 아름다운 피부를 만드는 데 도움이 된다. 요거트나 고구마 등을 적극적으로 섭취하자.
투명한 피부를 만들기 위한 습관【생활 습관 편】
피부는 생활의 결과가 그대로 드러난다.
1. 유산소 운동으로 순환을 좋게 한다
혈행이 좋아져서 턴오버가 활성화된다. 평소 운동하지 않는 사람은 라디오 체조를 3번 해보자.
2. 양질의 수면을 취한다
수면은 무료이며 즉각적인 효과가 크다. 낮 동안 적당한 운동과 자기 전 스마트폰 사용을 피하는 것이 중요하다.
3. 당분을 과다 섭취하지 않는다
당분의 과다 섭취는 피부의 칙칙함의 원인이 된다. 영양 균형이 좋은 식사를 하고 간식은 줄여보자.
4. 자외선 차단제를 습관화한다
자외선 차단제는 가을, 겨울, 흐린 날에도 매일 발라야 한다. 균일하고 투명한 피부를 오래 유지하자.
5. 적당히 햇빛을 쬐자
햇빛은 수면의 질을 높여주고 정신 건강 유지, 감기 예방 등 다양한 효과가 있다. 하루에 15~30분 정도 밖에 나가 햇빛을 쬐자.
6. 헤어케어도 소홀히 하지 않는다
머리카락의 윤기는 피부와 마찬가지로 투명감에 중요한 요소이다. 드라이를 꼼꼼히 해주면 변화가 생긴다.
투명함을 끌어내는 메이크업 팁
'가리는' 것보다 피부를 예쁘게 보이게 하는 의식이 중요하다.
1. 퍼플 프라이머를 사용한다
메이크업으로 투명감을 내고 싶다면 먼저 퍼플 프라이머를 사용하자. 보라색이 얼굴색을 좀비처럼 만드는 사람은 핑크나 옐로우도 추천한다.
2. 색감을 통일한다
아이섀도우, 블러셔, 립은 같은 톤으로 통일한다. 진한 부분은 만들지 말고 고르게 색을 올리자.
3. 수분광 컬러렌즈로 여리여리한 인상을 끌어낸다
밝은 색, 테두리 없는, 착색 직경이 작은 것을 추천한다. 그라데이션이나 수분광 컬러렌즈는 수분감을 높여준다.
투명한 피부는 만들 수 있다!
화제가 되고 있는 글래스 스킨의 생각을 바탕으로 매일의 습관을 조금씩 정리해 나가는 것이 내면에서부터 맑은 피부로 가는 지름길이다. 오늘부터 꼭 실천해보자.