피부과 전문의가 말하는 얼굴 각질 제거 빈도(AOL)

각질 제거는 모든 스킨케어 루틴에서 필수적인 부분이다. 죽은 피부 세포를 제거하면 피부 질감을 되살리고 모공을 막지 않으며 로션과 같은 제품을 피부가 더 잘 흡수할 수 있도록 도와준다. 또한 세포 회전을 촉진하여 몸이 오래된 세포를 대체할 새로운 피부 세포를 생성하도록 한다. 그러나 얼굴 각질 제거 빈도를 이해하는 것이 최상의 결과를 얻는 데 중요하다. 잘못된 방법으로 각질을 제거할 수도 있다.

가장 흔한 실수 중 하나는 과도한 각질 제거이다. 너무 자주 각질을 제거하거나 너무 강한 제품을 사용하면 피부에 좋지 않다. 이는 얼굴이 건조하고 팽팽하며 가려운 느낌을 줄 수 있으며, 심지어 여드름이 생길 수도 있다. 중요한 것은 피부 질감에 맞춰 루틴을 구성하고, 피부에 스트레스를 주지 않으면서 세포를 제거할 수 있는 적절한 빈도와 제품을 찾는 것이다.

피부과 전문의들은 얼굴 각질 제거를 주 1~3회 정도 추천한다. 그러나 이는 피부 타입에 따라 다르다. 지성 피부는 더 자주 각질 제거가 필요할 수 있지만, 건성 피부는 너무 자주 각질 제거를 하면 스트레스를 받을 수 있다.

건성 또는 민감성 피부의 경우 주 1~2회(또는 그 이하) 각질 제거를 추천한다. 민감한 피부는 자극에 특히 취약하므로 부드러운 접근이 필요하다. 여드름, 습진, 장미증이 있는 경우 각질 제거제를 스킨케어 루틴에 추가하기 전에 피부과 전문의와 상담해야 한다.

지성 또는 여드름 피부의 경우 주 2~3회(또는 그 이상) 각질 제거를 추천한다. 지성 피부는 피지가 쌓여 모공을 막을 수 있으므로, 과도한 기름을 제거하고 여드름을 예방하기 위해 충분히 각질을 제거해야 한다.

복합성 피부의 경우 주 1~2회 각질 제거를 추천한다. 복합성 피부는 부위에 따라 지성 또는 건성일 수 있으므로, 각질 제거와 보습 사이의 균형을 맞추는 것이 중요하다.

성숙한 피부의 경우 주 1~2회 각질 제거를 추천한다. 나이가 들수록 세포 회전이 느려지므로 각질 제거가 피부를 더 매끄럽고 밝게 보이게 할 수 있다. 그러나 과도한 각질 제거는 피부를 더 얇고 건조하게 만들 수 있다.

전문가들은 매일 얼굴 각질 제거를 추천하지 않는다. 과도한 각질 제거는 피부를 자극하여 붉어지고, 팽팽해지며, 벗겨지고, 각질이 일어나는 등 불편한 증상을 유발할 수 있다.

과도한 각질 제거는 피부를 자극하거나 손상시킬 수 있다. 반면, 각질 제거가 부족하면 피부가 칙칙해 보이고, 거칠게 느껴지며, 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있다.

각질 제거는 밤에 하는 것이 좋다. 밤에는 피부가 스스로 회복하고 새로운 피부 세포를 생성하는 데 집중하기 때문이다. 또한, 각질 제거 후에는 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지해야 한다.