한국 여성들이 60대 이후에도 자연스럽게 얼굴을 리프팅하는 7가지 습관(VegOut)
(원문 제목: 7 simple habits Korean women over 60 do that makes their face look naturally lifted)
검색 키워드 : K-beauty
뉴스 요약
- 한국 여성들이 60대 이후에도 젊어 보이는 비결은 세대에 걸쳐 전해 내려오는 뷰티 루틴에 있음
- 매일 아침 페이셜 마사지와 얼굴 요가를 통해 얼굴 근육을 자극하고 혈액 순환을 촉진함
- 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하고, 얼굴을 차가운 물로 세척하여 피부 탄력을 유지함
뉴스 번역 원문
한국 여성들이 60대 이후에도 자연스럽게 얼굴을 리프팅하는 7가지 습관
이러한 오랜 전통의 뷰티 의식은 한국 여성들 사이에서 대대로 전해져 내려오며, 비용이 들지 않으면서도 성형외과 의사들을 긴장하게 만드는 얼굴 리프팅 효과를 가져온다.
한국의 60대와 70대 여성들은 서양 여성들보다 수십 년은 더 젊어 보이는 놀라운 방법을 가지고 있다. 그들의 얼굴은 자연스럽게 리프팅되고 조각된 듯 보이며, 뚜렷한 미용 시술의 흔적이 없다.
처음에는 좋은 유전자의 덕분이라고 생각했다. 하지만 아내의 사회적 네트워크를 통해 여러 한국 가족들과 친해지고, 한국의 웰니스 관행에 대해 깊이 연구하면서 더 흥미로운 사실을 발견했다. 이 여성들은 대대로 전해 내려온 특정한 일상 습관을 따르며, 서양의 스킨케어 과학이 이제야 이해하기 시작하는 습관들이다.
내가 매료된 것은 아내의 68세 한국 친구가 아침 루틴을 시연하는 모습을 보았을 때였다. 그녀의 피부는 대부분의 사람들이 40세가 되면 잃는 탄력과 리프팅을 가지고 있었다. 그녀의 비결을 물었더니, 그녀는 웃으며 "비결은 없어, 그냥 꾸준함이지"라고 말했다.
60대 이상의 한국 여성들과의 관찰과 대화, 그리고 얼굴 노화와 근육 톤에 대한 연구를 통해, 나는 자연스럽게 리프팅된 외모를 만드는 7가지 간단한 습관을 확인했다. 그리고 놀라운 점은 이들 모두 비싼 제품이나 시술을 필요로 하지 않는다는 것이다.
1. 매일 아침 얼굴 구아샤를 한다.
60대 이상의 한국 여성들은 아침 얼굴 마사지를 양치질만큼 진지하게 여긴다. 그들은 무작위로 얼굴을 문지르지 않고, 손가락 관절이나 매끄러운 돌 도구를 사용하여 특정한 위로 쓸어올리는 기술을 사용한다. 나이가 들면서 얼굴 근육이 정체되어 처지는 현상이 발생할 수 있는데, 이 일상적인 마사지는 혈류와 림프 배수를 자극하여 부기를 줄이고 자연스러운 리프팅 효과를 만든다.
2. 등을 대고 자는 것을 철저히 지킨다.
이 습관은 간단해 보이지만, 내가 발견한 가장 효과적인 습관 중 하나다. 60대 이상의 한국 여성들은 등을 대고 자는 것에 대해 매우 규율이 있다. 옆으로 자면 얼굴의 한쪽에 압력이 가해져 시간이 지남에 따라 깊은 주름이 생기고 얼굴 비대칭을 초래할 수 있다.
3. TV를 보면서 얼굴 요가를 한다.
한국의 할머니들이 저녁 드라마를 보면서 동시에 얼굴 운동을 하는 모습은 흔한 광경이다. 이들은 특정한 운동을 따라 하여 얼굴과 목의 57개 근육을 조여준다.
4. 특정한 타이밍으로 내부에서 수분을 공급한다.
60대 이상의 한국 여성들은 단순히 물을 마시는 것이 아니라, 얼굴의 탄력과 피부의 수분을 극대화하는 특정한 수분 공급 프로토콜을 가지고 있다.
5. 매일 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취한다.
서양 여성들이 콜라겐 알약을 복용하는 반면, 60대 이상의 한국 여성들은 음식에서 콜라겐을 얻는다.
6. 하루 종일 중력으로부터 얼굴을 보호한다.
이 습관은 미세하지만 기발하다. 60대 이상의 한국 여성들은 중력이 얼굴 피부에 미치는 영향을 항상 인식하고 있다.
7. 얼굴에 차가운 물만 사용한다.
60대 이상의 한국 여성들은 계절에 관계없이 얼굴을 차가운 물로만 씻는다. 뜨거운 물은 자연 오일을 제거하고 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 분해한다.
이러한 습관을 연구한 결과, 가장 인상 깊었던 것은 그들의 단순함과 접근성이다. 이들은 비싼 치료나 복잡한 절차가 아니라, 꾸준함과 마음가짐만으로 이루어진 일상적인 실천이다. 한국 여성들은 이러한 습관을 일로 여기지 않고, 단순히 삶의 일부로 여긴다.
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이러한 오랜 전통의 뷰티 의식은 한국 여성들 사이에서 대대로 전해져 내려오며, 비용이 들지 않으면서도 성형외과 의사들을 긴장하게 만드는 얼굴 리프팅 효과를 가져온다.
한국의 60대와 70대 여성들은 서양 여성들보다 수십 년은 더 젊어 보이는 놀라운 방법을 가지고 있다. 그들의 얼굴은 자연스럽게 리프팅되고 조각된 듯 보이며, 뚜렷한 미용 시술의 흔적이 없다.
처음에는 좋은 유전자의 덕분이라고 생각했다. 하지만 아내의 사회적 네트워크를 통해 여러 한국 가족들과 친해지고, 한국의 웰니스 관행에 대해 깊이 연구하면서 더 흥미로운 사실을 발견했다. 이 여성들은 대대로 전해 내려온 특정한 일상 습관을 따르며, 서양의 스킨케어 과학이 이제야 이해하기 시작하는 습관들이다.
내가 매료된 것은 아내의 68세 한국 친구가 아침 루틴을 시연하는 모습을 보았을 때였다. 그녀의 피부는 대부분의 사람들이 40세가 되면 잃는 탄력과 리프팅을 가지고 있었다. 그녀의 비결을 물었더니, 그녀는 웃으며 "비결은 없어, 그냥 꾸준함이지"라고 말했다.
60대 이상의 한국 여성들과의 관찰과 대화, 그리고 얼굴 노화와 근육 톤에 대한 연구를 통해, 나는 자연스럽게 리프팅된 외모를 만드는 7가지 간단한 습관을 확인했다. 그리고 놀라운 점은 이들 모두 비싼 제품이나 시술을 필요로 하지 않는다는 것이다.
1. 매일 아침 얼굴 구아샤를 한다.
60대 이상의 한국 여성들은 아침 얼굴 마사지를 양치질만큼 진지하게 여긴다. 그들은 무작위로 얼굴을 문지르지 않고, 손가락 관절이나 매끄러운 돌 도구를 사용하여 특정한 위로 쓸어올리는 기술을 사용한다. 나이가 들면서 얼굴 근육이 정체되어 처지는 현상이 발생할 수 있는데, 이 일상적인 마사지는 혈류와 림프 배수를 자극하여 부기를 줄이고 자연스러운 리프팅 효과를 만든다.
2. 등을 대고 자는 것을 철저히 지킨다.
이 습관은 간단해 보이지만, 내가 발견한 가장 효과적인 습관 중 하나다. 60대 이상의 한국 여성들은 등을 대고 자는 것에 대해 매우 규율이 있다. 옆으로 자면 얼굴의 한쪽에 압력이 가해져 시간이 지남에 따라 깊은 주름이 생기고 얼굴 비대칭을 초래할 수 있다.
3. TV를 보면서 얼굴 요가를 한다.
한국의 할머니들이 저녁 드라마를 보면서 동시에 얼굴 운동을 하는 모습은 흔한 광경이다. 이들은 특정한 운동을 따라 하여 얼굴과 목의 57개 근육을 조여준다.
4. 특정한 타이밍으로 내부에서 수분을 공급한다.
60대 이상의 한국 여성들은 단순히 물을 마시는 것이 아니라, 얼굴의 탄력과 피부의 수분을 극대화하는 특정한 수분 공급 프로토콜을 가지고 있다.
5. 매일 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취한다.
서양 여성들이 콜라겐 알약을 복용하는 반면, 60대 이상의 한국 여성들은 음식에서 콜라겐을 얻는다.
6. 하루 종일 중력으로부터 얼굴을 보호한다.
이 습관은 미세하지만 기발하다. 60대 이상의 한국 여성들은 중력이 얼굴 피부에 미치는 영향을 항상 인식하고 있다.
7. 얼굴에 차가운 물만 사용한다.
60대 이상의 한국 여성들은 계절에 관계없이 얼굴을 차가운 물로만 씻는다. 뜨거운 물은 자연 오일을 제거하고 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 분해한다.
이러한 습관을 연구한 결과, 가장 인상 깊었던 것은 그들의 단순함과 접근성이다. 이들은 비싼 치료나 복잡한 절차가 아니라, 꾸준함과 마음가짐만으로 이루어진 일상적인 실천이다. 한국 여성들은 이러한 습관을 일로 여기지 않고, 단순히 삶의 일부로 여긴다.