피부과 전문의, 10단계 스킨케어 루틴 재고(The Chalkboard Mag Editorial Team)
(원문 제목: Why Dermatologists Are Rethinking the 10 Step Skincare Routine)
뉴스 시간: 2026년 3월 10일 16:14
언론사: The Chalkboard Mag Editorial Team
검색 키워드 : K-beauty
연관키워드:#스킨케어 #10단계루틴 #피부장벽
뉴스 요약
- 복잡한 스킨케어 루틴이 피부에 미치는 부정적 영향 증가
- ERLY, 간단한 스킨케어 철학으로 설립
- K-beauty와 소셜 미디어가 복잡한 루틴의 인기 요인
뉴스 번역 원문
스킨케어는 한때 간단했다. 그러나 어느 순간부터 우리의 욕실 선반은 완전한 스킨케어 옷장으로 변했다. 토너, 에센스, 각질 제거 산, 세럼이 층층이 쌓였다. 갑자기 모든 사람이 10단계 스킨케어 루틴을 가지게 되었고, 더 많은 제품이 더 나은 피부를 의미하는 것처럼 느껴졌다. 그러나 피부과에서는 이야기가 종종 다르게 보인다. 많은 사람들이 너무 복잡해진 루틴으로 인해 자극, 여드름, 스트레스를 받은 피부로 고생하고 있다.
피부과 전문의 할리 맥도날드는 이러한 변화를 직접 목격했다. 지나치게 복잡한 루틴으로 인해 반응을 보이는 환자들이 증가함에 따라, 그녀는 피부 장벽을 지원하는 더 적은 수의 똑똑한 제품을 중심으로 한 간단한 철학을 가진 피부과 설립 스킨케어 라인 ERLY를 공동 설립했다. 우리는 맥도날드 박사에게 복잡한 루틴이 왜 그렇게 인기를 끌게 되었는지, 그것들이 실제로 우리의 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 진정으로 효과적인 루틴을 구축하는 방법에 대해 물었다.
지난 10년 동안 복잡한 다단계 스킨케어 루틴이 널리 인기를 끌었다. 피부과 전문의의 관점에서, 사람들이 처음에 이러한 복잡한 루틴에 끌리게 된 이유는 무엇이라고 생각하는가? 여러 요인이 비슷한 시기에 완벽한 폭풍처럼 결합되었다고 생각한다. 소셜 미디어의 부상은 스킨케어의 개념을 더 매력적으로 만들었다. 사람들이 10단계 루틴을 보여줄 때, 그것은 호화롭게 보이고, 스킨케어는 거의 명상적이고 자기 관리의 일부가 된다. 그와 함께, 성분 투명성과 소비자 관심이 증가했다. 그러나 소비자들이 성분에 대해 더 많이 알게 되면서, 많은 사람들이 더 많은 성분이 더 나은 결과를 가져온다고 가정했다. 인플루언서 문화가 부상하면서, 특히 K-beauty와 같은 미용 트렌드의 세계화도 증가했다. 스킨케어는 기본적인 위생에서 많은 사람들에게 취미와 정체성으로 변했다. 마지막으로, COVID-19 팬데믹은 사람들이 집에서 루틴을 실험할 시간이 더 많아지고, 스트레스가 높아져 자기 관리 의식을 촉진하며, 외모에 더 민감해지게 만든 비디오 통화가 끊임없이 이어지면서 스킨케어 붐을 가속화했다.
피부 건강의 관점에서, 너무 많은 활성 성분으로 피부를 과부하할 때 실제로 어떤 일이 발생하는가? 피부 장벽은 수분 손실, 감염, 환경 자극으로부터 보호하도록 설계되었다. 레티노이드, 각질 제거 산, 미백제와 같은 여러 활성 성분을 겹겹이 쌓으면 그 장벽을 방해한다. 경피 수분 손실, 발적, 따가움, 여드름, 구강 주위 피부염, 습진이 증가한다. 아이러니하게도, 많은 사람들이 이러한 부작용을 교정하기 위해 더 많은 제품을 사용하려고 시도하지만, 이는 악순환을 악화시킨다. 나는 매일 내 사무실에서 이것을 본다. 사람들은 스킨케어 루틴에서 부작용을 겪고 있으며, 이를 교정하기 위해 사용한 10가지 제품을 보여준다. 해결책은 종종 루틴을 단순화하고 기본으로 돌아가는 것이다. 이것이 내가 ERLY를 공동 설립한 이유이다.
온라인에서 새로운 스킨케어 트렌드가 끊임없이 등장하고 있다. 소비자들이 유용한 트렌드와 과도한 트렌드를 구별할 수 있는 방법은 무엇인가? 이는 까다로운 문제이다. 많은 잘못된 정보가 있기 때문에, 신뢰할 수 있는 출처에서 스킨케어 조언을 받는 것이 매우 중요하다고 생각한다. 인플루언서가 추천하는 것이 당신과 당신의 피부에 가장 좋지 않을 수 있다. 친구에게 효과가 있는 것이 당신에게는 효과가 없을 수 있다. 추천에 실제 과학이 있는지 확인하는 것이 중요하다. 많은 소셜 미디어 스킨케어 트렌드는 주의를 끌기 위해 만들어졌으며, 종종 과학과 안전보다 극적인 시각적 효과나 극단적인 결과를 우선시한다. 하룻밤 사이에 극적인 변화를 약속하는 것은 경고 신호가 되어야 한다.
피부과 전문의로서 우려되는 현재 트렌드가 있는가? 가장 우려되는 트렌드는 UV 지수를 쫓는 것이다. 날씨 앱에서 UV 지수 읽기를 따라 태닝을 최적화하려는 것이 매우 인기를 끌고 있다. 이는 매우 위험하다. 태닝은 피부 손상의 징후이며, UV는 알려진 발암 물질이다. 정말로 태닝을 원한다면, 자외선 차단제를 사용해야 한다.
최근 "스킨 플러딩"과 같은 트렌드가 등장했는데, 이는 여러 보습 토너, 에센스, 세럼을 겹겹이 쌓는 것이다. 피부과 전문의의 관점에서, 이러한 접근 방식에 대한 의견은 무엇인가? 보습은 확실히 중요하지만, 피부는 한 번에 흡수할 수 있는 양이 제한되어 있다. 일정 지점을 넘어서면 비용과 복잡성만 증가한다. 과도한 레이어링은 필링이나 모공 막힘을 초래할 수 있다. 히알루론산이 포함된 잘 만들어진 세럼과 그 위에 보습제를 바르는 것이 보통 충분하다.
모든 스킨케어 루틴에 포함되어야 할 핵심 제품은 무엇인가? 부드러운 클렌저, 최소 SPF 30의 낮용 보습제, 밤용 SPF 없는 보습제가 모든 루틴에 포함되어야 한다. 이 기본은 세정, 장벽 지원, UV 보호를 다루며, 이는 장기적인 피부 건강의 필수 요소이다.
ERLY를 창립하게 된 영감은 무엇이며, 스킨케어 시장에서 어떤 격차를 보았는가? 피부과 전문의로서, 지나치게 복잡하고 부적절한 스킨케어 루틴으로 인한 부작용을 겪는 환자들이 급증하는 것을 보았다. 소셜 미디어는 강한 성분과 강한 향을 가진 제품으로 포화된 시장을 주도하고 있었으며, 장벽 건강을 우선시하지 않는 트렌드를 만들고 있었다. 엄마로서, 나는 이러한 영향이 내 아이들에게 미치는 영향을 걱정하게 되었다. 나는 ERLY를 공동 설립하여 스킨케어를 단순화하고 증거 기반 필수 요소로 되돌리고자 했다. 내가 본 격차는 저자극성, 무향, 다기능 제품으로, 피부 장벽을 지원하면서도 눈에 띄는 결과를 제공하는 제품이었다. 나는 모든 연령대와 피부 타입에 적합한 제품을 원했다.
ERLY는 루틴을 단순화하고 개인화하는 아이디어를 중심으로 구축되었다. 피부과 전문의로서 그 철학은 무엇을 의미하는가? 나에게 단순화는 제품 뒤의 과학을 이해하고 성분을 신중하게 선택하는 것을 의미하지만, 잠재적인 알레르기 유발 물질과 자극제를 의도적으로 제외하는 것도 포함된다. 의사로서, 각 환자는 고유하며, 나는 환자의 개별 요구에 맞게 치료 계획을 조정하도록 훈련받았다. 우리의 제품 라인업은 의도적으로 엄격하게 큐레이션되었으며, 스킨케어가 효과적이기 위해 복잡할 필요가 없기 때문이다. 우리는 특정 스킨케어 문제를 해결하기 위해 세럼을 만들어 사람들이 자신의 루틴을 개인화할 수 있는 기회를 제공했다. 각 세럼은 다른 문제를 다룬다. Daily Dew는 나이아신아마이드와 플로레틴이 포함된 발광 세럼으로, 피부를 밝게 하고 색소 침착을 개선한다. Daily Splash는 세 가지 형태의 히알루론산을 포함하여 수분을 공급하고, 피부를 팽팽하게 하며, 잔주름을 최소화한다. Daily Soothe는 나이아신아마이드를 포함하여 염증, 발적, 여드름을 완화하고 모공을 최소화한다. 이 엄격한 라인업으로 우리는 모든 피부 타입에 적합한 부드럽고 장벽을 지원하는 방식으로 다양한 스킨케어 요구를 타겟팅할 수 있다.
ERLY 제품을 공식화할 때, 비타협적인 성분이나 공식 원칙은 무엇이었는가? 무향 공식은 완전히 비타협적이었다. 향은 접촉 피부염과 자극의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 나는 민감한 피부, 어린 피부, 장벽이 손상된 피부도 매일 사용할 수 있는 제품을 원했다. 나는 또한 히알루론산, 나이아신아마이드, 펩타이드와 같은 장벽 지원 성분에 중점을 두었다.
많은 주목을 받은 제품 중 하나는 Daily Dew 발광 세럼이다. 이 제품은 피부에 내면에서 빛나는 광채를 준다. Daily Dew의 어떤 성분이 피부 건강을 지원하면서도 빛나는 마무리를 만드는 데 기여하는가? 나이아신아마이드와 플로레틴이 포함된 Daily Dew는 진정한 성분 과잉 성분이다. 항산화제로 작용하고, 자유 라디칼과 싸우며, 피부 장벽을 강화하고, 발적을 개선하며, 여드름을 줄이고, 모공을 최소화한다. 플로레틴은 색소 침착을 개선하고 피부를 밝게 하는 데 탁월하다.
ERLY 제품을 사용하여 간단한 루틴을 구축하고자 한다면, 아침부터 밤까지 어떻게 구성될 수 있는가? 핵심 라인업은 다음과 같다:
아침:
ERLY 페이스 폼으로 세안
ERLY 세럼 적용 (필요한 경우)
ERLY 스타트 모이스처라이저 SPF 40 적용 (보너스 - 펩타이드도 포함)
저녁:
ERLY 페이스 폼으로 세안
ERLY 세럼 적용 (필요한 경우)
ERLY 나이트 모이스처라이저 펩타이드 포함
세럼의 경우, 아침에는 Daily Dew를 사용하여 피부에 광채를 주고 항산화제로 작용한다. 이는 민감한 피부에 비타민 C의 훌륭한 대체품이다. 저녁에는 발적과 모공 최소화를 위해 Daily Soothe를 사용하고, 추가 수분 공급과 팽팽함을 위해 Daily Splash를 사용한다. 세럼은 개인화를 위해 만들어졌으므로, 각자는 특정 날에 자신의 피부가 필요로 하는 것을 결정할 수 있다.
ERLY의 철학인 간단하지만 효과적인 스킨케어를 가장 잘 대표하는 제품은 무엇인가? ERLY 나이트 모이스처라이저 펩타이드는 모든 피부 타입에 안전한 강력한 제품이다. 많은 사람들이 레티노이드를 견딜 수 없으며, 펩타이드는 노화 방지 혜택을 위한 훌륭한 대안이다. 펩타이드는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 지원하여 잔주름을 개선하고 피부 장벽을 지원한다. 또한 항산화제로 작용하고, 피부 치유를 촉진하며, 염증과 싸우는 비타민 E가 포함되어 있다. 히알루론산은 추가 수분 공급과 장벽 강화에 포함되어 있다. 이는 여드름이 있는 피부와 민감한 피부를 포함한 모든 피부 타입에 안전하며, 이 하나의 제품을 사용하여 여러 스킨케어 문제를 동시에 해결할 수 있어, 결과를 타협하지 않고 루틴을 단순화할 수 있다.
오늘 스킨케어 루틴에 단 하나의 변화를 주어 장기적으로 피부에 이익이 될 수 있다면, 무엇을 추천하겠는가? 매일 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 사용하라. 흐린 날에도, 주로 실내에 있을 때에도. 눈에 보이는 노화의 최대 80%는 시간이 지남에 따라 누적된 햇빛 노출로 인한 것이다. 일관된 자외선 차단은 콜라겐을 보존하고, 색소 침착을 방지하며, 가장 중요한 것은 피부암 위험을 줄인다. 나는 ERLY 스타트 모이스처라이저 SPF 40을 좋아한다. 이는 또한 훌륭한 다기능 제품이다. 콜라겐과 엘라스틴을 지원하고, 잔주름을 개선하며, 피부 장벽을 지원하는 펩타이드가 포함되어 있으며, 광범위한 UV 커버리지를 제공한다.
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