세탁 연구가가 전하는 베개 세탁법, 방치하면 냄새와 피부 트러블의 원인(Yahoo! 뉴스)

(원문 제목: 洗濯研究家の平島 利恵です。「枕は洗えない」「干せば十分」と思っていませんか?実はそれ、ニオイや肌トラブルの原因になっているかもしれません。)

뉴스 시간: 2026년 8월 12일 12:05

언론사: Yahoo! 뉴스

검색 키워드 : コルマ

연관키워드:#베개케어 #세탁 #수면환경 #알칼리성 분말 세제

뉴스 요약

- 베개는 매일 밤 땀과 피지, 각질 등이 축적되어 세균 번식과 냄새의 원인이 됨

- 알칼리성 분말 세제와 40도 정도의 따뜻한 물에 1-2시간 담가두면 효과적으로 세탁 가능

- 7년간 세탁하지 않은 어린이 베개를 세탁한 결과, 진흙물 같은 오염을 확인

뉴스 번역 원문

세탁 연구가가 전하는 베개 세탁법, 방치하면 냄새와 피부 트러블의 원인

세탁 연구가 히라시마 리에입니다. "베개는 세탁할 수 없다" "말리면 충분하다"고 생각하지 않는가? 사실 그것이 냄새나 피부 트러블의 원인이 될 수도 있다.

"가족의 베개 냄새를 맡아보라"고 하면, 조금 거부감이 있지 않은가? 베개는 매일 밤 머리와 얼굴이 직접 닿는 침구다. 땀, 피지, 비듬, 침 등이 스며들어 오염과 냄새가 축적된다.

특히 앞으로의 계절은 잠자는 동안 땀도 늘어나므로 더욱 불결해지기 쉬운 시기다. 오염을 방치하면 누런 때와 싫은 냄새가 발생하고, 피부 거칠음이나 가려움의 원인이 된다. 그렇기 때문에 "세탁할 수 있는 베개는 세탁한다"가 철칙이다.

스태프의 초등학생 자녀가 세탁을 싫어해서 7년간 한 번도 세탁하지 못했던 베개를 알칼리성 분말 세제와 뜨거운 물로 담가서 세탁했다. 그러자 세탁액은 마치 흙탕물 같았다… "이렇게 더러웠다니!"라고 가족 모두가 놀랐다고 한다.

만약 몇 년간 베개 관리를 소홀히 한 사람이 있다면, 이 정도로 더러워져 있을지도 모른다.

먼저 확인해야 할 것은 세탁 표시와 소재다. 다음과 같이 구분하라.

세탁 표시가 없는 경우, 아래 소재라면 기본적으로 세탁할 수 있다. 세탁할 수 없는 소재는 그늘에 말리거나 커버 세탁으로 청결하게 유지하자.

■세탁기로 세탁하는 경우
■손세탁하는 경우

땀 자국이나 냄새가 신경 쓰이는 경우, 알칼리성 분말 세제와 40도 정도의 뜨거운 물로 1~2시간 정도 담가두는 것이 추천된다. 섬유 깊숙이 스며든 오염까지 깔끔하게 제거할 수 있다.

※세탁 표시를 잘 확인한 후에 진행하길 바란다.

베개 커버는 매일 세탁하는 것이 추천된다. 번거로운 경우에는 갈아입힐 커버를 준비하거나 수건을 깔아두는 것도 좋다.

"우리 집은 계속 세탁하지 않았을지도…"라는 사람은 베개를 세탁해보지 않겠는가? 깨끗한 베개로 더욱 쾌적한 수면 환경을 갖추자.

베스트 엑스퍼트 수상
2004년 무코가와 여자대학을 졸업했다. 주식회사 리크루트에 입사해 주식회사 매크로밀을 거쳤다. 동일본 대지진을 계기로 천 기저귀 전문점을 설립하고 EC 사업을 전개했다. 2013~2015년 뉴욕 거주 중에 문지르지 않아도 되는 담가두는 세제 착상을 얻고 귀국해 세탁 세제와 천 생리대 브랜드 "Rinenna"를 전개했다. 현재 세탁 연구가로서 "세탁의 정공법을 전수한다"는 것을 자신의 미션으로 삼고 있다. TV, 잡지 등 미디어 출연 다수. 네 아이의 엄마. 크리닝사.

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