선크림 오정보 확산, 청소년과 젊은 성인에게 영향 미쳐(SheKnows)
(원문 제목: Sunscreen Misinformation Is Getting Worse — and It’s Working on Teens & Young Adults)
검색 키워드 : K-beauty
뉴스 요약
- 소셜 미디어에서 선크림 사용에 대한 잘못된 정보가 확산되고 있음
- 많은 틱톡 영상이 선크림 사용을 권장하지만, 오정보가 더 많은 참여를 이끌어냄
- K-beauty 선크림 제품이 올바른 자외선 차단의 중요성을 강조함
뉴스 번역 원문
인플루언서들이 선크림 사용을 의문시하고 태양의 힘과 좋은 태닝을 찬양하는 트렌드가 다시 뜨고 있다. 이들은 자외선 지수가 높은 날을 찾아 태닝 오일을 바르고 있다. 밀레니얼 세대와 X세대는 "이 영화 본 적 있다"라고 말할 수밖에 없다. 그리고 그 결말을 좋아하지 않았다. 장시간 태양에 노출되면 피부암과 조기 피부 노화의 위험이 증가하기 때문이다.
소셜 미디어를 모든 것의 원인으로 돌리려는 것은 아니지만, #여름톡이 이 트렌드에 영향을 미친 것은 분명하다. 실제로 최근 연구에 따르면 잘못된 정보를 담고 있는 선크림 영상이 생각보다 인기가 많다. 이러한 영상의 잘못된 정보에는 무방비 상태의 태양 노출이 유익하다는 것부터 선크림 자체가 발암물질이며 호르몬을 방해하거나 유해한 미세플라스틱을 포함하고 있다는 것까지 포함된다. 심지어 "건강한 기본 태닝"이라는 오래된 전설도 다시 등장했다.
흥미로운 점은 선크림에 관한 틱톡 영상의 대다수가 실제로 선크림 사용을 권장한다는 것이다. 그러나 선크림을 사용하지 말라고 하는 영상만큼의 참여를 얻지 못한다.
우리는 이제 이러한 잘못된 정보의 씨앗이 뿌려진 결과를 겪고 있다. 올해 16세에서 29세 사이의 Z세대 중 3분의 1이 미국 피부과 학회의 태양 안전 퀴즈에서 D 또는 F를 받았다. 조사에 따르면 Z세대의 대다수(64%)가 온라인에서 태양에 대한 잘못된 정보를 접했다고 한다.
뉴욕의 스마트스킨 피부과의 보드 인증 피부과 전문의 세잘 샤 박사는 "젊은 환자가 선크림에 대한 잘못된 정보를 가지고 있을 때, 논쟁을 벌이기보다는 호기심을 가지고 대화를 시작하려고 한다"고 말했다.
그녀가 자주 듣는 일반적인 오해는 다음과 같다:
- "선크림은 독성이다." 그렇지 않다. 미국과 해외의 선크림 제품은 안전성을 위해 규제되고 검토된다.
- "피부가 어두운 사람은 선크림이 필요 없다." 그렇지 않다. 피부가 어두운 사람들은 자외선으로부터 더 많은 자연 보호를 받지만 여전히 태양 손상을 입고 피부암이 발생할 수 있다.
- "자연 오일이 충분한 태양 보호를 제공한다." 코코넛 오일, 올리브 오일 또는 기타 DIY 대안은 신뢰할 수 있는 광범위한 자외선 보호를 제공하지 않는다.
- "선크림은 비타민 D를 얻지 못하게 한다." 선크림을 사용하면서도 건강한 비타민 D 수치를 유지할 수 있다. 2019년 이 주제에 대한 연구 검토는 "비타민 D에 대한 우려가 피부암 예방 조언을 무효화해서는 안 된다"고 결론지었다.
- "나는 젊기 때문에 피부암에 대해 걱정할 필요가 없다." 자외선 손상은 시간이 지남에 따라 축적된다. 피부는 어린 시절과 청소년기에도 점수를 매기고 있으며, 이 시기의 태양 노출은 많은 피부암과 관련이 있다.
선크림을 건너뛰고 태닝을 하는 것이 새로운 트렌드는 아니다. 단지 이 세대의 청소년들이 반(反)선크림 선전을 소셜 미디어라는 새로운(그리고 매우 중독성 있는) 출처에서 얻고 있을 뿐이다. 부모가 정말로 침투할 수 없는 블랙박스다. 그렇다면 어떻게 대처해야 할까?
샤 박사는 청소년이 반(反)선크림인 이유를 진정으로 이해하는 것에서 시작한다고 한다. "그들의 우려를 이해하는 것이 중요하다"고 설명하며, "그들이 무시당한다고 느끼지 않도록 증거 기반 정보를 제공하고 오해를 바로잡을 수 있다"고 말했다. 그녀의 주요 대화 포인트는 다음과 같다:
- 선크림은 주름과 기미 같은 피부 노화를 예방하는 데 도움이 된다. Z세대는 스킨케어를 좋아하므로 이 점이 공감될 것이다.
- 태닝은 건강한 피부의 징후가 아니다. "실제로," 샤 박사는 "태닝은 자외선이 피부를 손상시켰다는 증거이다"라고 말한다. 이는 조기 노화와 피부암의 길을 닦고 있을 뿐이다.
- 모든 사람은 태양 보호가 필요하다. 선크림은 우리 중 피부가 밝은 사람들만을 위한 것이 아니다. 위험 수준은 다를 수 있지만, "아무도 태양의 영향으로부터 완전히 보호받지 못한다"고 샤 박사는 말한다.
- "자연"이 더 안전하다는 의미는 아니다. "많은 소셜 미디어 게시물은 오일이나 수제 제품을 선크림 대안으로 홍보한다"고 샤 박사는 지적한다. "환자들은 자연으로 홍보되는 제품이 신뢰할 수 있는 자외선 보호를 제공하는 것으로 입증되지 않았다는 것을 알아야 한다."
- 선크림은 그 일부일 뿐이다. 태양 보호는 피부에 바를 수 있는 크림을 넘어선다. 보호 의류, 넓은 챙 모자, 자외선 차단 선글라스, 그늘에서의 시간을 함께 사용하라.
또한 수영, 땀 흘림, 수건으로 닦기, 오랜 시간 야외에 있을 때 특히 선크림을 다시 발라야 한다는 것을 청소년들에게 상기시키는 것이 항상 좋다.
이 모든 것이 태양을 사랑하는 아이에게는 많은 것처럼 들릴 수 있다. 파도 속에서 뛰어다닐 때 다시 바르도록 하거나 온도가 90도를 넘을 때 소매가 있는 셔츠를 입도록 하는 것이 어려울 수 있다. 우리는 현실적이다! 그러나 틱톡커의 말을 피부과 의사나 엄마의 조언보다 우선시하는 청소년에게는 모든 것이 더 어려워진다.
따라서 태양 안전에 대해 스스로 교육하는 것에서 시작하라. 위의 목록은 좋은 시작이다. 그런 다음 청소년과 대화할 때 "비판적이지 않은 대화를 유지하라"고 샤 박사는 말한다. 그들의 말을 듣고, 당신의 주장을 제시하고, 그들이 관심을 가질 만한 것들, 예를 들어 조기 노화나 햇볕에 타는 고통 등을 강조하라. SPF 병을 건네주면서 틱톡에서 듣는 모든 것을 믿을 수 없다는 것을 상기시켜라. 이는 우리가 들어본 적 있는 영원한 팁이다.
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소셜 미디어를 모든 것의 원인으로 돌리려는 것은 아니지만, #여름톡이 이 트렌드에 영향을 미친 것은 분명하다. 실제로 최근 연구에 따르면 잘못된 정보를 담고 있는 선크림 영상이 생각보다 인기가 많다. 이러한 영상의 잘못된 정보에는 무방비 상태의 태양 노출이 유익하다는 것부터 선크림 자체가 발암물질이며 호르몬을 방해하거나 유해한 미세플라스틱을 포함하고 있다는 것까지 포함된다. 심지어 "건강한 기본 태닝"이라는 오래된 전설도 다시 등장했다.
흥미로운 점은 선크림에 관한 틱톡 영상의 대다수가 실제로 선크림 사용을 권장한다는 것이다. 그러나 선크림을 사용하지 말라고 하는 영상만큼의 참여를 얻지 못한다.
우리는 이제 이러한 잘못된 정보의 씨앗이 뿌려진 결과를 겪고 있다. 올해 16세에서 29세 사이의 Z세대 중 3분의 1이 미국 피부과 학회의 태양 안전 퀴즈에서 D 또는 F를 받았다. 조사에 따르면 Z세대의 대다수(64%)가 온라인에서 태양에 대한 잘못된 정보를 접했다고 한다.
뉴욕의 스마트스킨 피부과의 보드 인증 피부과 전문의 세잘 샤 박사는 "젊은 환자가 선크림에 대한 잘못된 정보를 가지고 있을 때, 논쟁을 벌이기보다는 호기심을 가지고 대화를 시작하려고 한다"고 말했다.
그녀가 자주 듣는 일반적인 오해는 다음과 같다:
- "선크림은 독성이다." 그렇지 않다. 미국과 해외의 선크림 제품은 안전성을 위해 규제되고 검토된다.
- "피부가 어두운 사람은 선크림이 필요 없다." 그렇지 않다. 피부가 어두운 사람들은 자외선으로부터 더 많은 자연 보호를 받지만 여전히 태양 손상을 입고 피부암이 발생할 수 있다.
- "자연 오일이 충분한 태양 보호를 제공한다." 코코넛 오일, 올리브 오일 또는 기타 DIY 대안은 신뢰할 수 있는 광범위한 자외선 보호를 제공하지 않는다.
- "선크림은 비타민 D를 얻지 못하게 한다." 선크림을 사용하면서도 건강한 비타민 D 수치를 유지할 수 있다. 2019년 이 주제에 대한 연구 검토는 "비타민 D에 대한 우려가 피부암 예방 조언을 무효화해서는 안 된다"고 결론지었다.
- "나는 젊기 때문에 피부암에 대해 걱정할 필요가 없다." 자외선 손상은 시간이 지남에 따라 축적된다. 피부는 어린 시절과 청소년기에도 점수를 매기고 있으며, 이 시기의 태양 노출은 많은 피부암과 관련이 있다.
선크림을 건너뛰고 태닝을 하는 것이 새로운 트렌드는 아니다. 단지 이 세대의 청소년들이 반(反)선크림 선전을 소셜 미디어라는 새로운(그리고 매우 중독성 있는) 출처에서 얻고 있을 뿐이다. 부모가 정말로 침투할 수 없는 블랙박스다. 그렇다면 어떻게 대처해야 할까?
샤 박사는 청소년이 반(反)선크림인 이유를 진정으로 이해하는 것에서 시작한다고 한다. "그들의 우려를 이해하는 것이 중요하다"고 설명하며, "그들이 무시당한다고 느끼지 않도록 증거 기반 정보를 제공하고 오해를 바로잡을 수 있다"고 말했다. 그녀의 주요 대화 포인트는 다음과 같다:
- 선크림은 주름과 기미 같은 피부 노화를 예방하는 데 도움이 된다. Z세대는 스킨케어를 좋아하므로 이 점이 공감될 것이다.
- 태닝은 건강한 피부의 징후가 아니다. "실제로," 샤 박사는 "태닝은 자외선이 피부를 손상시켰다는 증거이다"라고 말한다. 이는 조기 노화와 피부암의 길을 닦고 있을 뿐이다.
- 모든 사람은 태양 보호가 필요하다. 선크림은 우리 중 피부가 밝은 사람들만을 위한 것이 아니다. 위험 수준은 다를 수 있지만, "아무도 태양의 영향으로부터 완전히 보호받지 못한다"고 샤 박사는 말한다.
- "자연"이 더 안전하다는 의미는 아니다. "많은 소셜 미디어 게시물은 오일이나 수제 제품을 선크림 대안으로 홍보한다"고 샤 박사는 지적한다. "환자들은 자연으로 홍보되는 제품이 신뢰할 수 있는 자외선 보호를 제공하는 것으로 입증되지 않았다는 것을 알아야 한다."
- 선크림은 그 일부일 뿐이다. 태양 보호는 피부에 바를 수 있는 크림을 넘어선다. 보호 의류, 넓은 챙 모자, 자외선 차단 선글라스, 그늘에서의 시간을 함께 사용하라.
또한 수영, 땀 흘림, 수건으로 닦기, 오랜 시간 야외에 있을 때 특히 선크림을 다시 발라야 한다는 것을 청소년들에게 상기시키는 것이 항상 좋다.
이 모든 것이 태양을 사랑하는 아이에게는 많은 것처럼 들릴 수 있다. 파도 속에서 뛰어다닐 때 다시 바르도록 하거나 온도가 90도를 넘을 때 소매가 있는 셔츠를 입도록 하는 것이 어려울 수 있다. 우리는 현실적이다! 그러나 틱톡커의 말을 피부과 의사나 엄마의 조언보다 우선시하는 청소년에게는 모든 것이 더 어려워진다.
따라서 태양 안전에 대해 스스로 교육하는 것에서 시작하라. 위의 목록은 좋은 시작이다. 그런 다음 청소년과 대화할 때 "비판적이지 않은 대화를 유지하라"고 샤 박사는 말한다. 그들의 말을 듣고, 당신의 주장을 제시하고, 그들이 관심을 가질 만한 것들, 예를 들어 조기 노화나 햇볕에 타는 고통 등을 강조하라. SPF 병을 건네주면서 틱톡에서 듣는 모든 것을 믿을 수 없다는 것을 상기시켜라. 이는 우리가 들어본 적 있는 영원한 팁이다.