피부과 전문의 추천 겨울 스킨케어 교체 제품(Real Simple)

피부과 전문의 휘트니 호베닉에 따르면, 많은 사람들이 추운 날씨가 다가오면 같은 스킨케어 실수를 반복한다고 한다. 이러한 실수에는 과도한 세안, 자외선 차단제 생략, 입술과 손을 소홀히 하는 것, 여름에만 적합한 가벼운 보습제를 고수하는 것이 포함된다.

하지만 좋은 소식은 몇 가지 현명한 제품 교체만으로도 건조하고 벗겨지는 피부와 우리가 원하는 촉촉한 광채 사이의 차이를 만들 수 있다는 것이다. 호베닉 박사는 이러한 제품 교체를 기꺼이 공유한다.

그녀는 환자들에게 가장 추천하는 추운 날씨 스킨케어 교체 제품을 소개하며, 세라비, 라로슈포제, 아쿠아포어와 같은 약국 브랜드의 저렴한 필수품으로 구성되어 있다. 무엇보다도 호베닉 박사의 선택은 입술, 팔꿈치, 손 등 겨울 내내 항상 가지고 다니는 "진정한 멀티태스커"로 11달러부터 시작한다.

피부과 전문의 휘트니 호베닉은 리노-타호 지역의 피부암 및 피부과 연구소에서 이중 보드 인증을 받은 피부과 전문의이자 모스 미세도식 피부과 외과의사이다.

많은 사람들이 자외선 차단제가 여름에만 필요하다고 생각하지만, 자외선은 조기 노화, 색소 침착, 피부암의 주요 원인으로, 연중 내내 존재한다. 겨울 레크리에이션은 심지어 피부에 대한 태양의 위험을 증대시킬 수 있다. "신선한 눈은 자외선의 최대 80%를 반사할 수 있으며, 고도가 1,000피트 증가할 때마다 자외선 강도가 약 5% 증가한다"고 그녀는 말한다. "일일 자외선 차단은 여름만큼 겨울에도 필수적이다."

그녀의 해결책은 추운 날씨에도 백탁 현상이나 뭉침 없이 편안하게 착용할 수 있는 광범위한 보호 기능을 갖춘 이 미네랄 자외선 차단제이다. "이 포뮬러는 겨울 스킨케어의 모든 조건을 충족하기 때문에 좋아한다"고 그녀는 말한다. "민감하거나 여드름이 나는 피부에 좋고, 스쿠알렌과 비타민 E 덕분에 수분을 공급하며, 마무리가 사라져 매일 착용하고 싶어질 것이다."

인기 있는 거품 세안제는 피부의 자연 오일을 제거하고 장벽을 방해하며 피부를 팽팽하고 가렵고 자극받게 만들 수 있다. 반면에 풍부한 크림 세안제는 오염물질, 메이크업, 자외선 차단제를 제거하면서도 수분을 유지한다. 호베닉 박사는 세라비 하이드레이팅 크림-투-폼 클렌저를 환자들에게 추천한다.

"겨울에는 세안 후 피부가 깨끗하고 편안하게 느껴져야 하며, 뽀드득하거나 팽팽하지 않아야 한다"고 그녀는 말한다. "이 제품은 철저하면서도 부드러운 완벽한 균형을 이룬다. 아미노산과 세라마이드 혼합물이 장벽을 유지하면서 메이크업과 자외선 차단제를 효과적으로 제거한다."

피부 장벽은 연중 어느 때나 손상될 수 있지만, 특히 겨울의 차갑고 건조한 날씨에 취약하다. 손상된 피부 장벽을 무시하면 피부가 벗겨지고 붉어지며 민감해져 피부 상태를 망칠 수 있다. 피부의 자연 방어력을 유지하기 위해 그녀는 약국 브랜드 라로슈포제의 진정 밤을 추천한다. "이 제품은 장벽을 위한 겨울 코트와 같으며 즉각적인 안도감을 제공한다."

"차가운 공기, 바람에 의한 화상, 레티놀과 같은 활성 성분으로 인한 자극을 경험하는 사람들에게 좋다"고 그녀는 말한다. "비타민 B5와 마데카소사이드가 함께 염증을 진정시키고 수분을 잠그어 피부가 빠르게 회복되도록 돕는다." 정기적인 사용은 피부를 최상의 상태로 유지하고 최상의 성능을 발휘할 준비를 할 수 있다.

보습제는 모든 사람에게 동일하게 적용되지 않으며, 여름에 빛나게 했던 가벼운 보습제는 겨울에는 효과가 없다. 겨울철에도 같은 보습제를 고수하면 피부가 탈수되고 팽팽해지며 자극에 더 취약해질 수 있다.

세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 함유된 영양가 있는 보습제를 사용하여 혹독한 겨울 날씨 동안 수분을 회복하고 피부 장벽을 강화하라. 그녀의 개인적인 선택은 스킨픽스 배리어+ 트리플 리피드-펩타이드 크림이다. "이 포뮬러는 피부의 자연적인 지질을 모방하여 수분을 잠그고 건강한 장벽을 지원한다. 온도가 떨어질 때 건조함과 자극을 막기에 완벽하다."

기온이 떨어지면 긴 뜨거운 샤워가 일상이 되지만, 그 뜨거운 셀프 케어는 오히려 해로울 수 있다. 뜨거운 물은 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 주는 보호 오일을 제거하여 자극과 거칠어짐을 유발할 수 있다.

"내 요령은 피부가 촉촉한 상태에서 가볍게 수건으로 닦고 즉시 보습제를 발라 샤워 후 수분을 잠그는 것이다"라고 그녀는 말한다. 그녀의 샤워 후 보습제 선택은 뉴트로지나의 상쾌한 하이드로 부스트 바디 젤 크림이다. 히알루론산으로 장시간 수분을 공급하며 "피부에 물 한 잔을 마시는 것 같은 느낌"이라고 그녀는 말한다. "즉시 흡수되고 끈적임이 없으며 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지한다."

바쁜 겨울철에는 입술과 손이 종종 소홀히 다뤄지지만, 이들은 가장 노출되고 추운 날씨에 가장 쉽게 갈라진다. "아쿠아포어는 내가 항상 가지고 다니는 겨울 필수품 중 하나이다"라고 호베닉 박사는 말한다. "간단하고 향이 없으며 건조하고 자극받은 피부를 진정시키고 치유하는 데 매우 효과적이다."

"입술, 손, 팔꿈치 또는 거친 부위 어디에나 사용할 수 있으며, 수분을 잠그면서도 피부가 숨을 쉴 수 있게 해준다. 주머니에 휴대용 버전을 넣고 손 씻은 후 다시 바르라. 이것은 추운 날씨 관리를 위한 진정한 멀티태스커이다."