SSRI 유발 발한에 효과 본 뷰티 제품 8선(Bustle)

SSRI 유발 발한에 효과 본 뷰티 제품 8선

땀은 신경 쓰지 말자: SSRI 복용하며 땀 많은 여성들을 위한 최고의 뷰티 제품

내 약이 땀을 유발할 수는 있지만, 그렇다고 내 풀 메이크업을 포기할 생각은 없다.

알렉시스 모릴로 작성
2026년 8월 28일

올해는 정말 더웠다. 혹독했던 겨울을 보낸 뒤, 나는 여름에 아무리 끔찍하게 더워도 불평하지 않기로 약속했다. 그래서 불평하지 않았다. 대신 적응했다. 스스로 인정하는 땀 많은 여성으로서, 그리고 SSRI를 복용하는 사람으로서, 그와 함께 살아가는 법을 배우는 것은 냄새를 없애고, 땀을 줄이거나, 적어도 둘 다 최대한 오래 지연시킬 수 있는 제품을 찾는 것을 의미했다. 아시다시피, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI, 일반적인 항우울제 계열)는 때때로 과도한 발한을 유발할 수 있다. 나에게는 이미 땀투성이인 여름이 더욱 땀으로 가득 차게 만든다.

내 개인적인 약물 처방과 뉴욕시의 기록적인 폭염(올해 7월 14년 만에 최고 기온인 화씨 104도를 기록했다), 그리고 풀 메이크업 뷰티 루틴에 대한 내 사랑 사이에서, 내 화장대와 약장을 정리해야 할 때가 온 것은 시간문제였다. 나만 그런 게 아니다. TikTok에서는 여러 크리에이터들이 자신의 SSRI 발한 루틴과 땀에 강한 메이크업 팁을 공유했다. 다른 사용자들은 자신의 SSRI 유발 발한을 돕기 위한 추천을 구하는 영상을 만들기도 했는데, 이는 하지날이 되자마자 내가 한 행동과 거의 같았다. 하지만 늦여름 무더위에 접어들면서, 나는 더위를 이기는 데 사용해온 제품들과 전략에 꽤 자신감을 갖게 되었다.

아래는 내가 검증한 땀 방지 필수 제품들과, 땀 많은 여성들이 메이크업을 유지하도록 돕는 것으로 꾸준히 입소문을 탄 제품들이다.

내 SSRI 발한 여름 뷰티 MVP

진정으로 시원한 페이스 미스트
소피 파빗 프리지 투 페이스 블레미시 디펜스 쿨링 미스트
세포라에서 38달러

이미 페이스 미스트에 올라탔다면, 이 제품이 다음 쇼핑 카트에 들어갈 제품이다. 분사하면 시원하게 느껴지며 여드름성 피부용으로 제조됐지만 모든 피부 타입에 적합하다. 운동 후나 땀으로 범벅이 된 긴 출퇴근 후에 사용하면 된다. 한낮에 리프레시하고 싶을 때 쓰는 임시 클렌저라고 생각하면 된다.

획기적인 프라이머
다네사 마이릭스 야미 스킨 블러링 밤 파우더
세포라에서 39달러

나는 다네사 마이릭스 블러링 밤에서 기하급수적인 인과응보의 효과를 경험했다. 두 명의 친구가 추천해줬고, 내가 사용하기 시작한 후(그리고 사랑하게 된 후) 즉시 최소 세 명에게 추천했다. 이제 내 화장대의 필수품이며, 다시는 이것 없이는 메이크업을 하지 않을 것이다. 이 제품은 Upsalite라는 특허 성분이 함유되어 착용하는 동안 수분을 균형 있게 조절하고 흡수하며, 내 루틴에 도입한 이후 땀방울이 눈에 띄게 줄어들었다. 이마 라인이나 윗입술 같은 땀이 잘 나는 부위에서도 그렇다.

유니버설 쉐이드를 선택해 틴트나 파운데이션과 함께 사용하거나, 내 피부톤에 가까운 쉐이드를 골라 풀 커버리지 베이스로 사용하면 된다.

메이크업 아티스트가 사랑하는 제품
스톱 더 스웨트
알콘 컴퍼니에서 14달러

TikTok 크리에이터이자 전문 메이크업 아티스트인 나탈리아 토마스는 이 제품을 "오랫동안 업계의 비밀"이라고 부른다. 또 다른 뷰티 아티스트인 미카엘린 베커는 베니스 비치의 더운 날 런웨이 쇼에서 모델들에게 사용한 후 이 제품이 자신의 키트 필수품이 되었다고 말하며, 더위 속에서도 모델들을 완벽한 상태로 유지해줬다고 전했다.

면봉에 제품을 묻혀 토너처럼 땀이 나는 부위에 바르면 된다. 몇 시간 동안 그 부위를 매트하게 유지해줄 것이다. 프라이머나 크림 제품을 바르기 전에 완전히 건조시킨 뒤 사용해야 전체 효과를 볼 수 있다.

병 속의 페이스 베이킹
이지 베이크 세팅 스프레이
후다 뷰티에서 31달러

나는 더운 여름철에 페이스 베이킹 방법(번들거리는 부위에 두껍게 파우더를 바르고 몇 분간 방치하는 방법)을 좋아하며, 2016년에 했던 것과 같은 방식으로 여전히 사용한다. 이 세팅 스프레이는 기본적으로 그 메이크업 방법을 액체 형태로 만든 것이며, 건조되면 모든 제품을 블렌딩해 매끄럽고 전이 없는 룩을 완성한다. 팁: 사용 사이에 노즐을 닦아 분사할 때 하얀 잔여물이 얼굴에 묻지 않도록 해야 한다.

얼음 같은 세럼
소피 파빗 나이스 아이스 프로즌 크라이오 리스큐 트리트먼트
세포라에서 48달러

이 목록에서 가장 독특한 제품 중 하나인 소피 파빗 나이스 아이스 프로즌 크라이오 리스큐 트리트먼트는 냉동실에 보관하고 액체가 얼음으로 변한 후에만 사용해야 한다. 그 후 면봉에 묻혀 얼굴 전체에 발라주면 쿨링 효과와 함께 진정과 붓기 감소에 도움을 준다. 땀 범벅이 된 산책 후 기분 좋은 리프레시 리셋을 제공한다.

DIY 크라이오테라피
크라이오 + 수딩 하이드로겔 마스크
라엘에서 18.99달러

이 마스크는 버섯 추출물 덕분에 실제 크라이오페이셜의 결과를 모방하도록 만들어졌으며, 발적을 줄이고 피부에 상쾌한 느낌을 전달하는 성분이다. 라엘의 모든 시트 마스크는 한쪽 면에 미끄럼 방지 질감이 있어 추천 시간인 30분에서 60분 동안 얼굴에 쉽게 고정된다. 말 그대로 더운 여성으로서, 이 마스크가 이름이 약속하는 대로 정확히 작동한다는 것을 확인했다. 시원함을 위해 냉장고에 보관할 필요는 없지만, 나는 쿨링 효과를 극대화하기 위해 몇 시간 동안 냉장고에 넣어둔다. 게임이 바뀌었다.

혁신적인 즉석 꿀팁
콜디스
메가베이브에서 24달러

추운 날 장갑에 넣고 흔들어 사용하는 작은 핫팩을 알지? 이것을 그 정반대라고 상상하면 된다. 메가베이브의 콜디스는 목이나 브래지어에 착용할 수 있는 즉각적이고 재사용 가능한 냉팩이다. 쿨링 효과는 약 30분간 지속되며, 다음에 더위 속에 나갈 때를 대비해 냉동실에 넣어두면 된다.

샤워를 구하는 제품
엘레미스 쿨-다운 바디워시
아마존에서 46달러

너무 더워서 샤워 중에도 땀을 흘린 적이 있나? 나만 그런가? 엘레미스 쿨-다운 바디워시가 이 문제를 해결해줄 수 있다. 멘톨이 포함된 성분 덕분에 클렌징과 쿨링 효과를 동시에 제공하며, 더운 날이나 강도 높은 운동 후 샤워할 때 사용할 수 있다.

참고문헌:
Nazir, S., Azmat, M., Prathivadi, N., Bavishi, D., & Ibrahim, Y. (2026). 항우울제 유발 다한증을 비타민 E로 관리하기: 일반의약품 보충제 기반 접근법. Clinical Case Reports, 14(3). https://doi.org/10.1002/ccr3.71979