킴 카다시안의 피부과 의사가 겨울 건조함을 극복하는 요령을 공개하다(The Irish Times)

김 카다시안의 피부과 전문의가 겨울철 건조함을 극복하는 방법을 공개하다

피부가 지성이든 건성이든 노화가 진행 중이든, 모든 사람의 얼굴은 혹독한 겨울 날씨에 고통받습니다. "겨울철에 더 많이 사용하는 뜨거운 물에 장시간 노출되면 피부의 천연 오일이 제거될 수 있습니다,"라고 김 카다시안의 미용 피부과 전문의인 사이먼 우리안 박사는 말합니다. "겨울에는 피부를 수분 공급하고 자연 장벽을 지원하는 스킨케어를 포함하는 것이 필수적입니다."

추운 날씨의 건조함을 극복하기 위해, 피부 전문가와 유명인들의 피부과 전문의들이 이번 겨울에 테스트해야 할 피부 보호 기술을 공개합니다.

겨울철 각질 제거 방법
각질 제거는 연중 필수적인 스킨케어 단계입니다. 더운 계절에는 땀에 더 많이 노출되기 때문에 피부가 자주 각질 제거에 더 강합니다. 하지만 겨울에는 같은 빈도로 각질 제거를 하면 건조함이 악화될 수 있습니다.

"건성 또는 민감성 피부의 경우, 일주일에 한 번 또는 그 이하로 부드럽고 비자극적인 각질 제거제, 예를 들어 젖산이나 효소를 사용해야 합니다,"라고 우리안은 말합니다. "지성 또는 복합성 피부의 경우, 여전히 일주일에 한두 번 각질 제거를 할 수 있지만, 오일을 제거하지 않도록 수분 공급 각질 제거제를 선택하세요. 더 순한 제품으로 전환하고, 겨울철에는 물리적 스크럽보다 화학적 각질 제거제(AHA)를 사용하세요. 적을수록 더 좋습니다!"

추운 날씨에 피해야 할 성분
일상 제품에 포함된 몇 가지 일반적인 성분은 실제로 겨울철 건조함을 악화시킬 수 있습니다. 알코올 기반의 토너, 강한 레티노이드, 그리고 거친 스크럽이 그 주범입니다. "이 성분들은 피부의 천연 오일을 제거하여 자극에 취약하게 만들 수 있습니다,"라고 Cetraben의 에리카 멀홀랜드 박사는 경고합니다.

대신, 진정 성분에 집중하세요. "카모마일, 버드나무 껍질, 금잔화와 같은 항염증 허브는 수분 수준을 유지하면서 피부를 진정시킵니다,"라고 노팅힐의 인기 웰니스 클럽 Cloud Twelve의 창립자 제냐 디 피에로는 조언합니다. 수분 공급을 위해, 뷰티 파이의 니콜라 몰턴은 히알루론산과 오일이 포함된 제품을 추천합니다. "이 성분들은 피부에 필요한 수분을 공급합니다."

피부 상태가 있는 경우 건조함을 다루는 방법
피부 상태가 있는 사람들에게 겨울은 특히 도전적일 수 있습니다. "추운 날씨와 건조한 공기는 발작을 유발할 수 있습니다,"라고 디 피에로는 말합니다. 그녀는 알로에 베라와 감초와 같은 진정 허브를 추천합니다. "이들은 염증성 또는 알레르기 반응에 도움을 줍니다."

우리안은 습진에 대해 풍부한 에몰리언트를 권장합니다. "세라마이드 기반의 크림을 찾고 뜨거운 샤워를 피하세요." 너무 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거할 수 있습니다.

로사세아의 경우, 그는 나이아신아마이드와 알로에 베라를 추천하며, "이들은 자극을 진정시키고 피부 장벽을 강화합니다,"라고 말합니다. 건조함이 두드러지는 피부 상태는 수분 공급이 핵심입니다. "촉촉한 피부에 히알루론 세럼을 사용한 후, 에몰리언트가 풍부한 보습제를 사용하세요,"라고 피부 치료사이자 엘라 & 조의 공동 창립자인 니암 라이언은 말합니다.

완벽한 보습제를 찾는 방법 (모공을 막지 않는)
겨울은 확실히 더 풍부한 포뮬러의 계절이지만, 균형이 중요합니다. "더 무거운 크림은 유익할 수 있지만, 모공을 막고 혼잡을 피하기 위해 비코메도제닉 옵션을 선택하는 것이 중요합니다,"라고 우리안은 말합니다. 가벼운 포뮬러가 더 시원한 계절에 피부에 수분을 공급하는 데 가장 좋습니다. "수분 공급 마스크와 오일은 수분을 가두고 밤새 피부를 재생시킬 수 있습니다,"라고 몰턴은 말합니다. "저녁에는 더블 클렌징 밤을 사용하여 메이크업을 제거하면서 피부를 벗기지 않고, 추가 영양을 위해 수면 오일을 겹쳐 바르세요."