베개 세척법과 세탁 가능한 소재 안내(Yahoo!뉴스 エキスパート)

세탁 연구가 히라시마 리에이다. 사람은 하루 시간의 3분의 1을 수면에 할애한다. 즉, 하루의 3분의 1을 베개 위에서 보낸다. 장시간 피부에 닿는 베개를 제대로 관리하고 있는가. 스태프가 5년간 세탁하지 않은 베개를 씻어 보았더니 충격적인 오수가 나왔다. 어쩌면 베개에도 이 정도의 오염이 축적되어 있을지 모른다.

자신의 베개 냄새는 잘 알아차리지 못한다. 그러나 가족의 베개 냄새를 맡아 보면 분명 놀라게 될 것이다. 베개 커버를 씌워도 본체에는 땀, 피지, 침 등의 오염이 붙어 냄새가 축적되기 쉽다。 베개 관리는 말리기만 한다는 이가 많지만, 사실 많은 베개가 물세탁 가능하므로 여름 전에 오염을 확실히 제거하는 편이 좋다.

세탁 가능한 베개는 반년에서 1년에 한 번은 통세탁한다. 세탁 가능 여부는 베개의 세탁 표시를 확인한다. 표기가 없으면 소재로 판단할 수 있다.

- 일반적으로 세탁 가능한 베개의 소재
- 파이프
- 스트로
- 폴리에스터
- 다운
- 콜마 비즈

- 일반적으로 세탁이 어려운 베개의 소재
- 메밀껍질
- 저반발 우레탄 폼
- 우모(깃털)

세탁할 수 없는 소재의 경우 메밀껍질은 일광 건조, 우레탄과 우모는 그늘 건조한다. 베개 커버를 자주 교체해 청결을 유지한다.

약 40도 정도의 물을 받아 알칼리성 분말세제를 충분히 녹이고, 베개를 완전히 잠기게 한다. 베개가 수분을 많이 흡수하므로 세정액이 부족하면 추가한다. 수돗물을 넣은 페트병을 베개 위에 올려 30분가량 충분히 담가 둔다. 세탁망에 넣은 뒤 헹굼 2회 이상으로 충분히 세탁한다. 세탁 후에는 통풍이 좋은 곳에서 잘 말린다. 소재에 따라 일광 건조가 가능한 경우와 그늘 건조해야 하는 경우가 있다. 세탁 표시를 확인한다. 일반적으로 파이프·스트로, 폴리에스터, 콜마 비즈 등은 일광 건조가 가능하나, 다운의 경우 그늘 건조한다.

하루 중 3분의 1이나 피부에 닿는 베개 커버를 교체하지 않는 일은 다소 과장해 말하면 속옷을 매일 갈아입지 않는 것과 비슷하다. 베개 커버는 여벌을 준비해 매일 교체한다. 어려우면 수건을 깔아두는 것도 ◎. 베개 커버를 청결하게 유지하면 피부 트러블을 줄일 수 있다.

베개의 오염을 제거하면 수면의 안락감이 크게 좋아진다. 특히 앞으로는 땀을 많이 흘리기 쉬운 계절이므로, 오염과 냄새를 리셋해 수면 시간을 더욱 쾌적하게 보낸다.