스킨케어의 유해성분 주의사항(The Independent)

나는 내 피부를 잘 관리하고 있다고 생각했다. 민감한 피부를 위한 제품을 사용하고, 매일 자외선 차단제를 발라 UV 광선과 주름으로부터 보호하며, 매주 K-beauty 마스크를 사용해 유명한 K-beauty "유리 피부"를 얻고자 했다. 그러나 이러한 노력들이 오히려 내 피부를 악화시킬 수 있다는 사실을 알게 되었다. 내가 구매하는 브랜드의 리뷰는 자주 읽지만, 성분 목록에서 독성 물질을 확인하지는 않았다. 알고 보니, 나는 무의식적으로 독성 화학 물질을 피부에 바르고 있었다.

물론 내가 사용하는 모든 제품은 사용하기에 안전하다고 분류되어 있다. "독성 물질"은 매우 적은 양으로 포함되어 있다. 그러나 합성물질, 프탈레이트, 그리고 PFAS(퍼플루오로알킬화합물)와 같은 "영원한 화학물질"에 대한 최근 연구는 특정 독성 물질이 우리의 혈류에 수년간 남아 있을 수 있음을 보여준다. 피부 제품에 사용되는 일부 독성 물질, 예를 들어 파라벤과 프탈레이트는 피부 질환에서부터 내분비 교란 물질, 심지어 암과도 관련이 있다.

제니 굿맨 박사는 "개인 관리 제품"이라는 용어를 더 이상 사용하지 않는다. 그녀는 우리의 제품이 우리를 돌보지 않는다고 믿기 때문이다. 대신 그녀는 그것들을 "개인 공포 제품"이라고 부른다. "모든 독성 화학 물질은 피부에 들어가 혈류로 들어간다. 그것들은 모두 지방에 녹아 가장 지방이 많은 기관인 뇌로 향한다"고 그녀는 설명한다.

스킨케어 전문가 젬마 클레어는 독성 부하가 또 다른 문제라고 설명한다. 이러한 화학 물질이 소량으로는 안전하지만, 축적되면 문제가 될 수 있다. "우리의 피부는 살아 숨쉬는 유기체이다. 이러한 성분들은 피부 장벽을 손상시켜 병원체가 들어오게 하고, 이는 신체 시스템에 더 많은 스트레스를 준다. 면역 체계가 과도하게 활성화된다." "누적 효과는 신체가 독성 부담을 해독하는 데 실질적인 문제를 일으킨다."

스킨케어 제품에 독성 물질이 있는지 확인하는 유일한 방법은 사용 중인 제품의 성분 목록을 확인하는 것이다. 제니 굿맨 박사에게 내가 사용하는 몇 가지 주요 제품을 보여주었고, 그녀는 긴 성분 목록을 살펴보며 많은 합성 화학 물질과 독성 물질이 실제로 존재한다고 말했다. 내 K-beauty 마스크에는 "향료"와 "퍼퓸"이 포함되어 있는데, 이는 프탈레이트와 같은 합성 화학 물질을 지칭할 수 있는 일반적인 용어이다. 프탈레이트는 호르몬 시스템을 방해하고 선천적 결함과 관련이 있다. 한편, 내 자외선 차단제는 잠재적인 내분비 교란 물질로 가득 차 있으며, 다른 제품에는 피부 자극을 유발할 수 있는 용매인 디프로필렌 글리콜이 포함되어 있다.

피부과 전문의 오펠리아 베라이트 박사는 잠재적인 피부 알레르겐의 만성적이고 아이러니한 사용이 큰 문제라고 말한다. "불행히도, 스킨케어와 헤어케어는 일반적으로 피부, 머리카락 또는 피부의 면역학을 이해하는 사람들이 만드는 것이 아니다. 화장품 회사들은 신경 쓰지 않으며, 모든 것이 여성들을 대상으로 한다"고 그녀는 말한다. 그녀는 사람들이 피부 알레르기를 개발하는 "전염병"을 목격했으며, 이는 장기간의 염증성 피부 질환인 주사비와 같은 상태를 초래할 수 있다고 말한다.

스킨케어 성분에서 피해야 할 몇 가지 큰 "적신호"가 있다. 제니 굿맨 박사는 '파라벤'으로 시작한다. 파라벤은 제품의 유통기한을 늘리기 위해 널리 사용되는 방부제이지만, 피부 자극을 유발할 수 있으며 내분비 교란 물질로 알려져 있다. 프탈레이트도 해롭지만, 그 단어는 보습제 뒷면에 거의 나타나지 않기 때문에 "향료"나 "퍼퓸"이라고 적힌 것은 피하는 것이 좋다. 클레어는 또한 피부 장벽을 방해하는 것으로 알려진 황산염에 대해 경고한다. 소듐 라우레스 설페이트(SLES)나 소듐 라우릴 설페이트(SLS)는 클렌저나 거품이 나는 제품에 일반적으로 사용되며, 피부를 건조하게 할 수 있는 자극제로 알려져 있다.

대신 사용할 제품에 대한 제니 굿맨 박사의 조언은 간단하다. "성분 목록이 짧은 제품을 구매하는 것이 가장 좋다." 화학적 이름이 적을수록 좋다. 인식 가능한 허브나 미네랄 성분은 일반적으로 더 안전하다. 그녀는 또한 영국의 소일 어소시에이션이나 국제적으로 알려진 코스모스가 승인한 제품을 구매할 것을 제안한다. 코스모스가 승인한 제품은 미세 플라스틱이나 PFAS를 포함하지 않으며 유기농 재료를 사용한다. 소일 어소시에이션은 "논란의 여지가 있는 화학 물질", "파라벤이나 프탈레이트", "합성 색소, 염료 또는 향료"가 포함되지 않은 제품을 지정한다.

결국, 이러한 브랜드는 주사비와 민감한 피부를 가진 나에게 완벽하다. 베라이트 박사는 내가 이전에 사용했던 스킨케어 제품이 실제로 내 피부 상태를 악화시켰을 수 있다고 제안한다. 이 목록에서 쇼핑할 때, 유해한 독성 물질이 없기 때문에 성분 목록을 샅샅이 뒤질 필요가 없다.