세포라 구매, 노화와의 싸움에서 패배를 드러내(VegOut Magazine)
(원문 제목: 7 Sephora purchases that reveal you're fighting aging and losing {here's what to buy instead, according to dermatologists})
검색 키워드 : sephora
뉴스 요약
- 비싼 제품이 피부에 해로울 수 있음
- 하이알루론산, 비타민 C, 레티놀 등 주요 성분에 대한 대안 제시
- 피부과 전문의가 추천하는 효과적인 제품 소개
뉴스 번역 원문
이 비싼 제품들이 당신의 피부를 망치고 있을지도 모른다. 피부과 전문의들이 실제로 효과가 있다고 말하는 것들을 소개한다.
세포라에서 반짝이는 쇼핑백은 진전처럼 느껴진다. 당신은 피부에 투자하고, 연구를 하고, 수많은 리뷰를 스크롤했다. 그러나 불편한 진실은, 그 비싼 구매 중 일부가 당신에게 도움이 되기보다는 오히려 해가 될 수 있다는 것이다.
수년간 나만의 스킨케어 실수를 하고 실제로 효과가 있는 것을 배우면서, 좋은 피부에 가장 큰 장애물은 제품의 부족이 아니라 잘못된 제품을 구매하는 것이라는 것을 깨달았다. 노화 방지 노력을 방해하는 것과 돈을 쓸 가치가 있는 것을 이야기해보자.
1. 300달러짜리 히알루론산 세럼
세포라에 들어가면 30달러에서 300달러가 넘는 히알루론산 세럼을 찾을 수 있다. 가격 차이는 엄청나지만, 효과는 그렇지 않다. 피부과 전문의들은 히알루론산이 제조하기에 비싸다고 말하지만, 300달러가 되어서는 안 된다고 지적한다. 대부분의 히알루론산은 가격표와 상관없이 표피를 넘어 침투하지 않는다.
알아야 할 것은 히알루론산이 피부에 수분을 끌어들이는 방식으로 작용한다는 것이다. 고급 옵션과 동일한 작업을 수행하는 고분자 및 저분자량 HA가 포함된 잘 조제된 약국 버전을 찾는 것이 좋다. 15달러짜리 세럼과 150달러짜리 세럼의 차이를 피부는 알지 못한다.
2. 야간 루틴을 위한 클렌징 와이프
편리하고 빠른 해결책으로 광고되지만, 피부에는 절대적으로 좋지 않다. 클렌징 와이프는 피부에 잔여물을 남기므로 메이크업, 자외선 차단제 또는 하루 동안 쌓인 먼지를 완전히 제거하지 못한다. 그 잔여물은 모공을 막고, 여드름을 유발하며, 다른 스킨케어 제품이 제대로 작동하지 못하게 한다.
피부 문제 외에도 환경 비용이 있다. 모든 와이프는 매립지로 간다.
대신 구매할 것: 적절한 이중 세안을 투자하라. 메이크업과 자외선 차단제를 분해하기 위해 클렌징 밤이나 미셀라 워터로 시작한 다음 부드러운 클렌저로 마무리하라. 2분이 더 걸리지만, 피부는 실제로 깨끗해질 것이다.
3. 동일한 활성 성분이 포함된 여러 제품
비타민 C 세럼, 비타민 C 모이스처라이저, 비타민 C 아이크림을 같은 루틴에 사용하는 패턴을 자주 본다. 또는 세 가지 다른 제품에 레티놀을 사용하는 경우도 있다. 레티놀 세럼을 단독으로 사용하고 있다면, 레티놀을 포함한 페이스 크림이 필요하지 않을 것이다. 동일한 활성 성분이 포함된 여러 제품을 레이어링한다고 해서 이점이 배가되는 것은 아니다. 오히려 자극이 배가된다.
피부는 흡수하고 사용할 수 있는 성분의 양에 한계가 있다. 그 한계를 넘어서면 제품을 낭비하고 피부 장벽을 손상시킬 수 있다.
대신 구매할 것: 각 활성 성분에 대해 잘 조제된 제품 하나를 선택하라. 밤에는 레티놀 세럼, 아침에는 비타민 C 세럼, 수분 공급에 중점을 둔 모이스처라이저를 사용하라.
4. 기본 포뮬레이션의 비싼 모이스처라이저
세포라의 일부 모이스처라이저는 월간 식료품비보다 비싸다. 성분 목록을 읽어보면, 포장, 마케팅, 브랜드 명성에 돈을 지불하는 것이지, 우수한 성분에 돈을 지불하는 것이 아니다. 모이스처라이징 크림에 수천 달러를 쓸 필요는 없다. 가격보다 성분이 더 중요하다. 세라마이드나 히알루론산과 같은 주요 성분을 찾아 피부를 영양 공급하고 보습하라.
연구에 따르면 비싼 모이스처라이저는 저렴한 제품보다 잠재적인 알레르기 유발 물질을 더 많이 포함하는 경우가 많다. 과소비할 뿐만 아니라 자극의 위험을 증가시킬 수 있다.
대신 구매할 것: 세라비, 뉴트로지나, 라로슈포제와 같은 약국 브랜드는 입증된 성분을 포함한 훌륭한 모이스처라이저를 저렴한 가격에 제공한다. 세라마이드와 나이아신아마이드가 포함된 15달러짜리 모이스처라이저가 200달러짜리 크림보다 피부에 더 좋다.
5. 물리적 스크럽과 비드 각질 제거제
생산적인 느낌을 준다. 비드가 작동하여 죽은 피부를 제거하는 것을 느낄 수 있다. 그러나 그 느낌은 피부 장벽이 손상되고 있다는 것이다. 강력한 스크럽의 유혹은 피부 장벽을 손상시키고 건조, 여드름, 홍조 및 자극에 취약하게 만든다.
비드나 거친 입자로 물리적으로 각질을 제거하면 피부에 미세한 상처가 생긴다. 수분을 유지하고 자극 물질을 차단하는 보호 장벽을 제거한다. 결과적으로 피부는 젊어 보이지 않고 오히려 나이 들어 보인다.
대신 구매할 것: AHA 및 BHA와 같은 화학적 각질 제거제는 물리적으로 긁어내는 대신 죽은 피부 세포 사이의 결합을 용해시켜 작용한다. 글리콜산이나 살리실산이 포함된 제품은 더 부드럽고 효과적이다. 주 1~2회 사용으로 시작하고 점차적으로 늘려라.
6. 얼굴 오일을 주요 모이스처라이저로 사용
얼굴 오일은 스킨케어에서 그 자리를 차지하지만, 광고되는 것처럼 기적의 제품은 아니다. 그리고 적절한 모이스처라이저를 대체할 수 없다. 오일은 자체적으로 수분을 공급하지 않으므로 모이스처라이저를 대체할 수 없다. 수분을 가두지만, 수분을 생성하지는 않는다. 건조한 피부에 오일만 사용하는 것은 빈 냄비에 뚜껑을 덮는 것과 같다.
15가지 다른 오일이 포함된 고급 얼굴 오일 블렌드에 60달러를 쓰고 있다면, 피부를 돕기보다는 오히려 자극할 가능성이 높다.
대신 구매할 것: 모이스처라이저 후에 호호바나 스쿠알란과 같은 간단하고 저렴한 오일을 사용하여 모든 것을 봉인하라. 또는 얼굴 오일을 완전히 건너뛰고 세라마이드와 히알루론산이 포함된 좋은 모이스처라이저를 선택하라. 피부는 먼저 수분 공급이 필요하고, 그 다음에 봉인이 필요하다.
7. 알코올이나 강한 수렴제가 포함된 토너
구식 토너는 모공을 닫고 유분을 조절한다고 약속했다. 실제로는 피부의 필수 수분을 제거하고 보호 장벽을 손상시켰다. 알코올 기반의 수렴제는 과도한 수분을 제거하고 지질 장벽을 고갈시켜 상당한 자극을 유발할 수 있다. 아이러니하게도 피부를 과도하게 건조시키면 유분 생산이 증가하여 여드름이 더 많이 생길 수 있다.
많은 비싼 토너는 여전히 알코올과 강한 성분에 의존하며, 예쁜 포장과 식물 추출물 뒤에 숨는다.
대신 구매할 것: 현대의 토너는 수분 공급과 pH 균형을 맞춰야 하며, 제거하는 것이 아니다. 나이아신아마이드, 히알루론산 또는 부드러운 산이 포함된 토너를 찾아라. 또는 클렌저와 모이스처라이저가 제 역할을 하고 있다면 토너를 완전히 건너뛰어라.
최종 생각
노화 방지 게임은 세포라에서 가장 많은 돈을 쓰는 사람이 이기는 것이 아니다. 피부가 실제로 필요로 하는 것을 이해하고 포장보다는 성분을 기반으로 제품을 선택하는 것이 이기는 방법이다. 간단한 루틴은 과학적으로 입증된 성분을 포함해야 한다: 부드러운 클렌저, 비타민 C, 레티놀, 모이스처라이저 및 SPF 30+ 자외선 차단제. 이 다섯 가지 범주가 효과적인 노화 방지 스킨케어의 기초를 형성한다. 나머지는 추가적인 것이다. 그리고 비싼 추가가 항상 더 나은 추가를 의미하는 것은 아니다. 다음 세포라 여행 전에 스스로에게 물어보라: 이것이 효과가 있어서 사는 것인가, 아니면 효과가 있을 것 같아서 사는 것인가? 차이를 아는 것이 피부와 지갑에 감사할 것이다.
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세포라에서 반짝이는 쇼핑백은 진전처럼 느껴진다. 당신은 피부에 투자하고, 연구를 하고, 수많은 리뷰를 스크롤했다. 그러나 불편한 진실은, 그 비싼 구매 중 일부가 당신에게 도움이 되기보다는 오히려 해가 될 수 있다는 것이다.
수년간 나만의 스킨케어 실수를 하고 실제로 효과가 있는 것을 배우면서, 좋은 피부에 가장 큰 장애물은 제품의 부족이 아니라 잘못된 제품을 구매하는 것이라는 것을 깨달았다. 노화 방지 노력을 방해하는 것과 돈을 쓸 가치가 있는 것을 이야기해보자.
1. 300달러짜리 히알루론산 세럼
세포라에 들어가면 30달러에서 300달러가 넘는 히알루론산 세럼을 찾을 수 있다. 가격 차이는 엄청나지만, 효과는 그렇지 않다. 피부과 전문의들은 히알루론산이 제조하기에 비싸다고 말하지만, 300달러가 되어서는 안 된다고 지적한다. 대부분의 히알루론산은 가격표와 상관없이 표피를 넘어 침투하지 않는다.
알아야 할 것은 히알루론산이 피부에 수분을 끌어들이는 방식으로 작용한다는 것이다. 고급 옵션과 동일한 작업을 수행하는 고분자 및 저분자량 HA가 포함된 잘 조제된 약국 버전을 찾는 것이 좋다. 15달러짜리 세럼과 150달러짜리 세럼의 차이를 피부는 알지 못한다.
2. 야간 루틴을 위한 클렌징 와이프
편리하고 빠른 해결책으로 광고되지만, 피부에는 절대적으로 좋지 않다. 클렌징 와이프는 피부에 잔여물을 남기므로 메이크업, 자외선 차단제 또는 하루 동안 쌓인 먼지를 완전히 제거하지 못한다. 그 잔여물은 모공을 막고, 여드름을 유발하며, 다른 스킨케어 제품이 제대로 작동하지 못하게 한다.
피부 문제 외에도 환경 비용이 있다. 모든 와이프는 매립지로 간다.
대신 구매할 것: 적절한 이중 세안을 투자하라. 메이크업과 자외선 차단제를 분해하기 위해 클렌징 밤이나 미셀라 워터로 시작한 다음 부드러운 클렌저로 마무리하라. 2분이 더 걸리지만, 피부는 실제로 깨끗해질 것이다.
3. 동일한 활성 성분이 포함된 여러 제품
비타민 C 세럼, 비타민 C 모이스처라이저, 비타민 C 아이크림을 같은 루틴에 사용하는 패턴을 자주 본다. 또는 세 가지 다른 제품에 레티놀을 사용하는 경우도 있다. 레티놀 세럼을 단독으로 사용하고 있다면, 레티놀을 포함한 페이스 크림이 필요하지 않을 것이다. 동일한 활성 성분이 포함된 여러 제품을 레이어링한다고 해서 이점이 배가되는 것은 아니다. 오히려 자극이 배가된다.
피부는 흡수하고 사용할 수 있는 성분의 양에 한계가 있다. 그 한계를 넘어서면 제품을 낭비하고 피부 장벽을 손상시킬 수 있다.
대신 구매할 것: 각 활성 성분에 대해 잘 조제된 제품 하나를 선택하라. 밤에는 레티놀 세럼, 아침에는 비타민 C 세럼, 수분 공급에 중점을 둔 모이스처라이저를 사용하라.
4. 기본 포뮬레이션의 비싼 모이스처라이저
세포라의 일부 모이스처라이저는 월간 식료품비보다 비싸다. 성분 목록을 읽어보면, 포장, 마케팅, 브랜드 명성에 돈을 지불하는 것이지, 우수한 성분에 돈을 지불하는 것이 아니다. 모이스처라이징 크림에 수천 달러를 쓸 필요는 없다. 가격보다 성분이 더 중요하다. 세라마이드나 히알루론산과 같은 주요 성분을 찾아 피부를 영양 공급하고 보습하라.
연구에 따르면 비싼 모이스처라이저는 저렴한 제품보다 잠재적인 알레르기 유발 물질을 더 많이 포함하는 경우가 많다. 과소비할 뿐만 아니라 자극의 위험을 증가시킬 수 있다.
대신 구매할 것: 세라비, 뉴트로지나, 라로슈포제와 같은 약국 브랜드는 입증된 성분을 포함한 훌륭한 모이스처라이저를 저렴한 가격에 제공한다. 세라마이드와 나이아신아마이드가 포함된 15달러짜리 모이스처라이저가 200달러짜리 크림보다 피부에 더 좋다.
5. 물리적 스크럽과 비드 각질 제거제
생산적인 느낌을 준다. 비드가 작동하여 죽은 피부를 제거하는 것을 느낄 수 있다. 그러나 그 느낌은 피부 장벽이 손상되고 있다는 것이다. 강력한 스크럽의 유혹은 피부 장벽을 손상시키고 건조, 여드름, 홍조 및 자극에 취약하게 만든다.
비드나 거친 입자로 물리적으로 각질을 제거하면 피부에 미세한 상처가 생긴다. 수분을 유지하고 자극 물질을 차단하는 보호 장벽을 제거한다. 결과적으로 피부는 젊어 보이지 않고 오히려 나이 들어 보인다.
대신 구매할 것: AHA 및 BHA와 같은 화학적 각질 제거제는 물리적으로 긁어내는 대신 죽은 피부 세포 사이의 결합을 용해시켜 작용한다. 글리콜산이나 살리실산이 포함된 제품은 더 부드럽고 효과적이다. 주 1~2회 사용으로 시작하고 점차적으로 늘려라.
6. 얼굴 오일을 주요 모이스처라이저로 사용
얼굴 오일은 스킨케어에서 그 자리를 차지하지만, 광고되는 것처럼 기적의 제품은 아니다. 그리고 적절한 모이스처라이저를 대체할 수 없다. 오일은 자체적으로 수분을 공급하지 않으므로 모이스처라이저를 대체할 수 없다. 수분을 가두지만, 수분을 생성하지는 않는다. 건조한 피부에 오일만 사용하는 것은 빈 냄비에 뚜껑을 덮는 것과 같다.
15가지 다른 오일이 포함된 고급 얼굴 오일 블렌드에 60달러를 쓰고 있다면, 피부를 돕기보다는 오히려 자극할 가능성이 높다.
대신 구매할 것: 모이스처라이저 후에 호호바나 스쿠알란과 같은 간단하고 저렴한 오일을 사용하여 모든 것을 봉인하라. 또는 얼굴 오일을 완전히 건너뛰고 세라마이드와 히알루론산이 포함된 좋은 모이스처라이저를 선택하라. 피부는 먼저 수분 공급이 필요하고, 그 다음에 봉인이 필요하다.
7. 알코올이나 강한 수렴제가 포함된 토너
구식 토너는 모공을 닫고 유분을 조절한다고 약속했다. 실제로는 피부의 필수 수분을 제거하고 보호 장벽을 손상시켰다. 알코올 기반의 수렴제는 과도한 수분을 제거하고 지질 장벽을 고갈시켜 상당한 자극을 유발할 수 있다. 아이러니하게도 피부를 과도하게 건조시키면 유분 생산이 증가하여 여드름이 더 많이 생길 수 있다.
많은 비싼 토너는 여전히 알코올과 강한 성분에 의존하며, 예쁜 포장과 식물 추출물 뒤에 숨는다.
대신 구매할 것: 현대의 토너는 수분 공급과 pH 균형을 맞춰야 하며, 제거하는 것이 아니다. 나이아신아마이드, 히알루론산 또는 부드러운 산이 포함된 토너를 찾아라. 또는 클렌저와 모이스처라이저가 제 역할을 하고 있다면 토너를 완전히 건너뛰어라.
최종 생각
노화 방지 게임은 세포라에서 가장 많은 돈을 쓰는 사람이 이기는 것이 아니다. 피부가 실제로 필요로 하는 것을 이해하고 포장보다는 성분을 기반으로 제품을 선택하는 것이 이기는 방법이다. 간단한 루틴은 과학적으로 입증된 성분을 포함해야 한다: 부드러운 클렌저, 비타민 C, 레티놀, 모이스처라이저 및 SPF 30+ 자외선 차단제. 이 다섯 가지 범주가 효과적인 노화 방지 스킨케어의 기초를 형성한다. 나머지는 추가적인 것이다. 그리고 비싼 추가가 항상 더 나은 추가를 의미하는 것은 아니다. 다음 세포라 여행 전에 스스로에게 물어보라: 이것이 효과가 있어서 사는 것인가, 아니면 효과가 있을 것 같아서 사는 것인가? 차이를 아는 것이 피부와 지갑에 감사할 것이다.